鮭魚酪梨義大利麵碗 for Babies (9 months+)

grocery食材

• 40克新鮮鮭魚片，去皮去骨
• 1/2杯小型義大利麵（例如星星形狀或小貝殼）
• 1/4顆熟透的酪梨
• 1茶匙橄欖油
• 2湯匙義大利麵煮水

format_list_numbered準備

1. 1

   在無鹽的水中煮義大利麵至非常軟，然後瀝乾並保留一些煮水。

2. 2

   將鮭魚蒸熟或烤熟，直到完全熟透且易於撥鬆，然後仔細檢查並去除任何骨頭。

3. 3

   將鮭魚撥鬆成非常小且柔軟的碎片。

4. 4

   將酪梨搗成光滑或稍微顆粒狀，根據個人口味調整。

5. 5

   將義大利麵、鮭魚、酪梨、橄欖油和少量煮水混合，以調整質地。

6. 6

   充分混合，形成柔軟且均勻的碗，並在上桌前冷卻至溫暖的狀態。

child_care按年齡提供

營養與益處

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