
這個 鮭魚酪梨義大利麵碗 非常適合 9 months+ 的寶寶。 它是 high protein and omega-3,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 15 min。.
過敏原資訊
包含: 魚, 小麥
在無鹽的水中煮義大利麵至非常軟,然後瀝乾並保留一些煮水。
將鮭魚蒸熟或烤熟,直到完全熟透且易於撥鬆,然後仔細檢查並去除任何骨頭。
將鮭魚撥鬆成非常小且柔軟的碎片。
將酪梨搗成光滑或稍微顆粒狀,根據個人口味調整。
將義大利麵、鮭魚、酪梨、橄欖油和少量煮水混合,以調整質地。
充分混合,形成柔軟且均勻的碗,並在上桌前冷卻至溫暖的狀態。
這個年齡不適合 — 等到9個月再嘗試。
作為一碗柔軟的料理,提供煮熟的義大利麵和細碎的鮭魚。輕輕搗碎酪梨並混合均勻。確保沒有骨頭殘留,且碎片小且柔軟。
蛋白質支持肌肉發展、成長,並為活躍的寶寶提供持久的能量。
Omega-3 脂肪酸對於成長中的寶寶的大腦和眼睛發展至關重要。
健康脂肪支持大腦發展、成長,並幫助寶寶吸收必要的維他命。
這個食譜提供能量,支持您的寶寶健康發展。
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