
这个 鹰嘴豆 + 胡萝卜 + 土豆泥 非常适合 7 12 months 的婴儿。 它是 iron rich and fiber,使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 kolay,大约需要 20 minutes。.
过敏原信息
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蒸土豆和胡萝卜直到变软。
在混合之前彻底压碎鹰嘴豆。
将所有材料混合并压泥/搅拌。
加入橄榄油。
完全搅拌至光滑(鹰嘴豆早期需要光滑)。
更厚的泥状,鹰嘴豆质地更柔软。
铁对健康大脑发育和预防贫血至关重要。宝宝在6个月后每天需要富含铁的食物。
纤维支持健康消化,并帮助防止宝宝在过渡到固体食物时便秘。
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