猕猴桃酸奶燕麦碗 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 2汤匙燕麦片
• 120毫升水
• 2汤匙全脂原味酸奶
• 1/2个成熟的猕猴桃，去皮
• 1汤匙母乳或配方奶（可选，8个月以上）

format_list_numbered准备

1. 1

   在中火上将燕麦片与水煮至非常软且完全吸收。

2. 2

   将去皮的猕猴桃切成小块，轻轻煮2-3分钟，直到变软。

3. 3

   将猕猴桃捣成光滑的泥状，无颗粒。

4. 4

   将酸奶搅拌入煮好的燕麦中，直到变得奶油状。

5. 5

   加入捣碎的猕猴桃，充分混合。

6. 6

   在上桌前冷却至温暖。

child_care按年龄分配

营养与益处

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