梨早餐粗麦粉 for Babies (7m+)

grocery食材

• 2 汤匙粗麦粉（干）
• 1 小梨，去皮、去核并切碎
• 60 毫升水
• 1 汤匙母乳或配方奶（可选，>7个月）

format_list_numbered准备

1. 1

   将切碎的梨和水放入小锅中，煮至非常软。

2. 2

   将梨捣碎或搅拌成光滑温暖的果酱。

3. 3

   将干粗麦粉加入梨混合物中，盖上盖子，让其充分吸收液体。

4. 4

   将粗麦粉松散并捣成非常软湿的稠度，确保没有干颗粒。

5. 5

   如果使用母乳或配方奶，搅拌以松动质地。

6. 6

   在上菜前冷却至温暖。

child_care按年龄分配

营养与益处

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