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8 12 months15 minutes富含铁Fiber
中东鹰嘴豆胡萝卜泥 for Babies (8 12 months)
这个 中东鹰嘴豆胡萝卜泥 非常适合 8 12 months 的婴儿。 它是 iron rich and fiber，使其成为开始辅食的营养选择。 这个食谱的准备难度是 kolay，大约需要 15 minutes。.
schedule15 minutes
child_care8 12 months
speedKolay
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grocery食材
- 1/4杯熟鹰嘴豆（非常软）
- 1/2根胡萝卜，蒸熟
- 1茶匙橄榄油
- 几滴柠檬汁（可选，适合10个月以上）
format_list_numbered准备
- 1
蒸胡萝卜。
- 2
将鹰嘴豆压泥至非常细腻。
- 3
将胡萝卜和鹰嘴豆混合在一起。
- 4
加入橄榄油和可选的柠檬汁。
child_care按年龄分配
6个月以上
搅拌成光滑的鹰嘴豆泥。
9个月以上
更厚的泥状食物。
营养与益处
富含铁
铁对健康大脑发育和预防贫血至关重要。宝宝在6个月后每天需要富含铁的食物。
Fiber
纤维支持健康消化，并帮助防止宝宝在过渡到固体食物时便秘。
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