虾适合宝宝

宝宝何时可以吃虾

宝宝从大约6个月开始添加辅食后，可以吃彻底煮熟的虾。

贝类是常见过敏原——单独引入少量，观察是否有任何反应，然后让它保留在饮食中。如果你的宝宝有严重湿疹或其他食物过敏，请先咨询医生。

始终将虾完全煮熟（呈粉红色且不透明）；切勿给宝宝吃生的或未煮熟的贝类。

查看我们的 婴儿第一次吃的食物 指南以获取更多想法。

• 💚蛋白质——促进生长的优质低脂完全蛋白质。
• 💚碘——支持甲状腺功能和大脑发育。
• 💚维生素B12——支持神经功能和红细胞。
• 💚硒和锌——支持免疫系统。
• 💚一些欧米伽-3脂肪——支持大脑发育。
• 💚脂肪含量低，煮熟后柔软——易于为宝宝剁碎。

如何给宝宝食用虾

6–9个月：将虾彻底煮熟，然后切碎或剁碎，拌入土豆泥、米饭或顺滑的蔬菜果泥中（有弹性的口感整只很难用牙龈咀嚼）。

6–9个月：将煮熟的虾与蔬菜打成顺滑的果泥。

9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，将切得很碎的柔软虾小块卷进意面、小煎饼或炒饭（低盐）中。

12个月以上：将切碎的虾小块用于家庭的炒菜和意面中——切小，保持低盐。

如何为BLW准备贝类

有关按年龄划分的安全形状和尺寸，请查看我们的详细 如何为BLW准备贝类 指南。

还请查看 如何为婴儿主导的辅食切割食物 以获取一般的 BLW 切割技巧。

适合宝宝的虾食谱

查看所有 虾 婴儿食谱。 探索 婴儿早餐食谱，婴儿主导的辅食食谱 和 婴儿第一次吃的食物 以获取更多想法。

❓常见问题

• ✓始终将虾完全煮熟（呈粉红色且不透明）——切勿生的或未煮熟。
• ✓作为过敏原引入——先少量，观察是否有任何反应（荨麻疹、肿胀、呕吐）；若出现呼吸困难，请寻求紧急帮助。
• ✓切碎或剁碎——整只或大块有弹性的虾是噎住的风险。
• ✓在烹饪前去除虾壳、虾尾和虾线。
• ✓如果你的宝宝有严重湿疹或其他食物过敏，请在引入贝类前咨询医生。
• ✓避免咸的、裹面包屑或预先调味的虾制品；使用原味煮熟的虾。