Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/2 kop ærter
- 1 lille kartoffel
- 1/4 gulerod
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Damp ærter, gulerod og kartoffel, indtil de er bløde.
Mos det til en cremet mos.
Tilsæt olivenolie før servering.
Servering efter alder
6 måneder+
Glat, lys grøn puré.
9 måneder+
Moset med bløde ærteskaller.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Broccoli & Kartoffelmos
6 måneder+Frokost
13 minFibre
Græskar & Æble Mos
6 måneder+Frokost
13 minA-vitamin
Broccoli & Zucchini Mos
6 måneder+Frokost
9 minC-vitamin
Babygulerodsgryde (Gulerod–Kartoffel–Zucchini)
6-8 månederFrokost
25 minC-vitamin
Sød kartoffel + Quinoa + Olivenolie Skål
6-9 månederFrokost
21 minJernrig
Røde Linser + Søde Kartofler + Zucchini Fløde
6-9 månederFrokost
23 minJernrig