Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/2 lille sød kartoffel
- 1/4 kop kogt quinoa
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Damp sød kartoffel.
Kog quinoa indtil den er blød.
Mos sammen.
Tilsæt olivenolie.
Servering efter alder
6 måneder+
Blød mos.
9 måneder+
Blød tekstureret quinoa mos.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Røde Linser + Søde Kartofler + Zucchini Fløde
6-9 månederFrokost
23 minJernrig
Broccoli & Kartoffelmos
6 måneder+Frokost
13 minFibre
Broccoli & Zucchini Mos
6 måneder+Frokost
9 minC-vitamin
Oksekød & Broccoli Mos
6 måneder+Frokost
Jernrig
Laks & Ærte Mos
6 måneder+Frokost
15 minOmega-3
Linser & Gulerod Mos
6 måneder+Frokost
18 minJernrig