Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/2 taza de guisantes
- 1 patata pequeña
- 1/4 de zanahoria
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación
Cuece al vapor los guisantes, la zanahoria y la patata hasta que estén blandos.
Licúa hasta obtener un puré cremoso.
Añade el aceite de oliva antes de servir.
Porción por edad
6 meses+
Puré suave de color verde intenso.
9 meses+
Triturado con las pieles blandas de los guisantes.
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