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レンズ豆とさつまいも、ズッキーニのボウル 赤ちゃん向け (7〜12ヶ月)

このレンズ豆とさつまいも、ズッキーニのボウルは7〜12ヶ月の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約27分です。

7〜12ヶ月夕食27分簡単
レンズ豆とさつまいも、ズッキーニのボウル
  • 年齢範囲7〜12ヶ月
  • 準備 5分 · 調理 22分
  • 難易度簡単

材料

  • 赤レンズ豆 60g
  • 小さめのさつまいも 1/2本
  • ズッキーニ 1/2本
  • オリーブオイル 小さじ1

準備

  1. レンズ豆を柔らかくなるまで煮る。

  2. さつまいもとズッキーニを蒸す。

  3. すべてを混ぜるか、つぶす。

  4. 健康的な脂肪のためにオリーブオイルを加える。

年齢別の提供

7ヶ月以上

滑らかな濃厚なピューレ。

9ヶ月以上

柔らかいレンズ豆入りのテクスチャーのあるマッシュ。