出典と参考文献
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:
- ●NHS - 赤ちゃんの初めての離乳食 NHS
- ●AAP - 離乳食の始め方 AAP
- ●AAP - 窒息予防 AAP
このレンズ豆とさつまいも、ズッキーニのボウルは7〜12ヶ月の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約27分です。

レンズ豆を柔らかくなるまで煮る。
さつまいもとズッキーニを蒸す。
すべてを混ぜるか、つぶす。
健康的な脂肪のためにオリーブオイルを加える。
滑らかな濃厚なピューレ。
柔らかいレンズ豆入りのテクスチャーのあるマッシュ。
このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています: