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9 12 months25 minutesFiber鉄分が豊富
やわらかい豆と野菜のシチュー（ベビーカスレ） for Babies (9 12 months)
このやわらかい豆と野菜のシチュー（ベビーカスレ）は9 12 monthsの赤ちゃんに最適です。 fiber and iron richで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは難しいに準備できます。調理時間は約25 minutesです。.
schedule25 minutes
child_care9 12 months
speed難しい
warning
アレルゲン情報
None
grocery材料
- やわらかい白いんげん豆 60g
- にんじん 1/4本
- ズッキーニ 1/4本
- じゃがいも 1/2個
- オリーブオイル 小さじ1
format_list_numbered準備
- 1
すべての野菜を蒸す。
- 2
豆をしっかりとつぶす。
- 3
つぶした豆と野菜を混ぜる。
- 4
オリーブオイルを加える。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
なめらかにブレンドする。
9ヶ月以上
やわらかいシチューをつぶす。
Nutrition & Benefits
Fiber
食物繊維は健康的な消化をサポートし、赤ちゃんが固形食に移行する際の便秘を防ぐのに役立ちます。
鉄分が豊富
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
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