דלגו לתוכן
9 12 months25 minutesFiberעשיר בברזל
תבשיל שעועית רכה וירקות (קאסולה לתינוקות) for Babies (9 12 months)
התבשיל שעועית רכה וירקות (קאסולה לתינוקות) הזה מושלם לתינוקות בגיל 9 12 months. זה fiber and iron rich, מה שהופך אותו לבחירה תזונתית להתחלת מזון מוצק. המתכון הזה הוא מאתגר להכנה ונמשך כ25 minutes..
schedule25 minutes
child_care9 12 months
speedמאתגר
המתכון הזה + תפריט לתינוק שלך
הורידו מApp Store
groceryמרכיבים
- 1/4 כוס שעועית לבנה רכה
- 1/4 גזר
- 1/4 קישוא
- 1/2 תפוח אדמה
- 1 כפית שמן זית
format_list_numberedהכנה
- 1
אדה את כל הירקות.
- 2
מעך את השעועית היטב.
- 3
ערבב את הירקות עם השעועית המעוכה.
- 4
הוסף שמן זית.
child_careהגשה לפי גיל
6 חודשים+
טחון חלק.
9 חודשים+
מעוך תבשיל רך.
תזונה ויתרונות
Fiber
סיבים תומכים בעיכול בריא ועוזרים למנוע עצירות כאשר התינוקות מתחילים לאכול מזון מוצק.
עשיר בברזל
ברזל חיוני להתפתחות בריאה של המוח ולמניעת אנמיה. תינוקות זקוקים למזון עשיר בברזל מדי יום לאחר 6 חודשים.
מדריכים קשורים
המתכון הזה + תפריט לתינוק שלך
שמרו את המתכון וקבלו גישה ל-350+ מנות בטוחות לתינוקות, לוח האכלה אישי, מדריכי חיתוך ומעקב אלרגנים - הכול מותאם לגיל התינוק שלך, באפליקציית Nibli.
אפליקציה אחת למתכונים, ללוח ההאכלה ולמעקב התזונה של התינוק שלך.
נסו את Nibli בחינםהורידו מה-App Store
אפשר לבטל בכל עת, ללא התחייבות.מבוסס על הנחיות AAP, NHS ו-WHOמתכונים קשורים
פפריקש עוף רך (גרסה לתינוקות)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
עשיר בחלבוןעשיר בברזל
פאי רועים גרסה לתינוקות
child_care9 12 monthsschedule22 minutes
עשיר בברזלעשיר בחלבון
חומוס + דלעת + קוסקוס
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
עשיר בברזלאנרגיה
מעוך ביצה ואבוקדו
child_care6 חודשים+schedule5 דק׳
עשיר בברזלשומנים בריאים
קערת בשר, דלעת ושעורה
child_care8 12 monthsschedule28 minutes
עשיר בברזלProtein
עוף, ברוקולי ופסטה בכוכבים
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
עשיר בחלבוןעשיר בברזל