8 12 months15 minutesRico en hierroFiber
Middle Eastern Garbanzo y Zanahoria Tritura for Babies (8 12 months)
Esta receta de middle eastern garbanzo y zanahoria tritura es ideal para bebés de 8 12 months. Contiene iron rich and fiber, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care8 12 months
speedFácil
warning
Información sobre alérgenos
None
groceryIngredientes
- 1/4 taza de garbanzos cocidos (very blando)
- 1/2 zanahoria, steamed
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Drop lemon juice (optional >10m)
format_list_numberedPreparación
- 1
Cocina la zanahoria al vapor.
- 2
Tritura garbanzos thoroughly.
- 3
Tritura zanahoria + garbanzos together.
- 4
Añade aceite de oliva y optional micro lemon drop.
child_carePorción por edad
6 meses+
Tritura en suave hummus-like puree.
9 meses+
Thicker textured Tritura.
Nutrition & Benefits
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Fiber
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
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