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Bol cremoso de arroz, zanahoria y aceite de oliva para bebés (6-8 meses)

Esta receta de bol cremoso de arroz, zanahoria y aceite de oliva es ideal para bebés de 6-8 meses. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 18 min.

6-8 mesesAlmuerzo18 minFácil
Bol cremoso de arroz, zanahoria y aceite de oliva
  • Edad6-8 meses
  • Preparación 3 min · Cocción 15 min
  • DificultadFácil

Ingredientes

  • 1/4 de taza de arroz cocido
  • 1 zanahoria, cocida al vapor
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación

  1. Cocina la zanahoria al vapor hasta que esté blanda.

  2. Tritura junto con el arroz cocido.

  3. Añade el aceite de oliva.

Porción por edad

6 meses+

Mezcla suave y homogénea.

9 meses+

Puré de arroz más espeso.

Conservación

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Preguntas frecuentes

¿Cómo debo conservar Bol cremoso de arroz, zanahoria y aceite de oliva?

Enfría dentro de 1 hora y refrigera o congela enseguida. Si lo refrigeras, consúmelo dentro de 24 horas porque la receta contiene arroz cocido. Recalienta solo una vez hasta que esté bien caliente y humeante por completo, luego deja enfriar antes de servir.

Fuentes y referencias

Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:

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