Pikavastaus
Vauvat voivat syödä tonnikalaa noin 6 kuukauden iästä alkaen, kun he osoittavat valmiutta kiinteisiin ruokiin: istuvat vähän tuettuna, hallitsevat päänsä vakaasti ja tuovat ruokaa suuhun. Evälliset kalat ovat yksi yhdeksästä yleisimmistä allergeeneista, joten esittele tonnikala yksin, kotona, ja tarkkaile reaktioita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta, yökkäyksiä tai vinkumista 2-3 päivän ajan ennen kuin lisäät toisen uuden allergeenin.
Milloin vauvat voivat syödä tonnikalaa?
Vauvat voivat syödä tonnikalaa noin 6 kuukauden iästä alkaen, kun he osoittavat valmiutta kiinteisiin ruokiin: istuvat vähän tuettuna, hallitsevat päänsä vakaasti ja tuovat ruokaa suuhun. Evälliset kalat ovat yksi yhdeksästä yleisimmistä allergeeneista, joten esittele tonnikala yksin, kotona, ja tarkkaile reaktioita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta, yökkäyksiä tai vinkumista 2-3 päivän ajan ennen kuin lisäät toisen uuden allergeenin.
Valitse säilyketonnikala vedessä, joka on yleensä skipjack, pienempi laji, joka kerää vähemmän elohopeaa; albacore tai valkoinen tonnikala sisältää noin kolme kertaa enemmän ja on parasta välttää vauvoille, kuten myös big-eye ja yellowfin, mukaan lukien useimmat tuoreet tonnikalapihvit. Rajoita tonnikalan määrä noin 28 g (1 oz) kerran tai kaksi kertaa viikossa FDA:n ja EPA:n ohjeiden mukaan, ja suosii vähemmän elohopeaa sisältäviä kaloja, kuten lohta, sardiineja, turskaa ja valkoista kalaa useammin kalasatsauksissa. Älä koskaan tarjoa raakaa tonnikalaa vauvoille.
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
Turvallisuusvinkit
- ✓Valitse säilyketonnikala vedessä; se on vähemmän elohopeapitoista kuin albacore (valkoinen), big-eye tai yellowfin, joita on parasta välttää vauvoille ja pienille lapsille.
- ✓Rajoita tonnikalan määrä noin 28 g (1 oz) kerran tai kaksi kertaa viikossa vauvoille ja pienille taaperoille, FDA:n ja EPA:n ohjeiden mukaan, ja tarjoa vähemmän elohopeaa sisältäviä kaloja, kuten lohta, turskaa tai sardiineja useammin.
- ✓Kala on yksi yhdeksästä allergeeneista: esittele tonnikala yksin ja tarkkaile reaktioita 2-3 päivän ajan ennen kuin lisäät toisen uuden allergeenin.
- ✓Valuta säilyketonnikala hyvin natriumin vähentämiseksi, vältä öljyyn tai suolaiseen liemeen pakattua tonnikalaa, ja tarkista palaset mahdollisten vieraiden luiden varalta.
- ✓Älä koskaan tarjoa raakaa tonnikalaa (sashimi tai poke) vauvoille listeriariskin ja loisten vuoksi.
- ✓Sekoita murennettu tonnikala kosteaan muusiin tai kastikkeeseen, jotta se ei ole kuivaa ja murenevaa, ja valvo aina vauvaasi, kun hän istuu pystyssä.
Valitse vauvan ikä
Kuinka tarjota tonnikalaa 6 kuukauden ikäiselle
6 kuukauden iässä avaa tölkki kevyttä tonnikalaa vedessä, valuta se hyvin ylimääräisen natriumin poistamiseksi ja tarkista palaset mahdollisten vieraiden luiden varalta. Murra tonnikala erittäin hienoksi haarukalla, sekoita se sitten pehmeään, kosteaan kantajaan: perunamuusi, avokadomurska, bataatti tai tavallinen täysmaitojogurtti toimivat hyvin ja estävät kalaa olemasta kuivaa tai murenevaa uuden syöjän suussa. Tavoittele pehmeää, lusikalla tarjottavaa muusia, jonka voit tarjota esiladattuna lusikalla, ja pidä tonnikalan annos noin 28 g, ei enempää kuin kerran tai kaksi kertaa tällä viikolla. Jätä suola kokonaan pois, vältä öljyyn tai suolaliemeen pakattua tonnikalaa, ja älä koskaan tarjoa raakaa tai paistettua tonnikalaa. Esittele se ensin yksin, koska kala on yksi yhdeksästä allergeeneista, ja valvo vauvaasi, kun hän istuu pystyssä.
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
Tonnikalareseptiehdotuksia vauvoille
Kun vauva on sietänyt tonnikalaa, kokeile näitä yksinkertaisia, vähäsuolaisia tapoja tarjota sitä viikoittaisen rajan puitteissa. Katso vauvojen reseptimme.
- ★Hienoksi murennettua kevyttä tonnikalaa muusattuna perunan ja maissin kanssa pehmeäksi ensimmäiseksi ateria.
- ★Tonnikala- ja avokadomurska levitettynä pehmeälle paahtoleivän palalle itse syömistä varten.
- ★Pehmeät avokado- ja tonnikalaminikakut, joita pienet kädet voivat pitää.
- ★Murennettua tonnikalaa sekoitettuna pehmeään pastaan suolattoman tomaattikastikkeen kanssa.
Tutustu meidän vauvajohtoisen ruokailun ruokaluetteloon and ensimmäisiin ruokiin vauvalle lisäinspiraatiota varten.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin vauvat saavat syödä tuna?
Useimmat vauvat voivat alkaa syödä tuna noin 6 kuukauden iässä. Säädä aina koko ja koostumus vauvan iän ja kehityksen mukaan.
Miten tuna leikataan BLW:lle?
Noin 6 kuukauden iässä leikkaat tuna suuriksi paloiksi, joita vauva voi hyvin tarttua kädellään. Kun pureskelutaito kehittyy, palat voivat olla pienempiä.
Miten tarjoat tuna BLW:ssä?
Leikkaa tuna suikaleiksi tai lohkoiksi, joita vauva voi pitää. Koostumuksen tulisi olla helposti murskattavaa.
Voiko vauva tukehtua tuna:iin?
tuna voi olla tukehtumisvaara pieninä, kovina tai pyöreinä paloina. Suosi suuria, pehmeitä ja BLW:lle sopivia muotoja.
Miten tarjoat tuna 6 kuukautta vanhalle vauvalle?
Noin 6 kuukauden iässä tarjoat suuria, pehmeitä paloja, joita vauva voi itse tarttua. See our full ingredient guide.
Onko tuna sopivaa BLW:lle?
tuna sopii BLW:lle, kun se leikataan turvallisiin muotoihin ja tarjoillaan pehmeänä, jotta vauva voi hyvin tutkia sitä.
Kuinka pieneksi tuna tulisi leikata vanhemmille vauvoille?
Noin 9 kuukauden iässä monet vauvat käyttävät pinsettiotetta; tuna voidaan leikata pieniksi, herneen kokoisiksi paloiksi. Jatka pehmeän koostumuksen varmistamista ja vältä muotoja, jotka voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Pitäisikö tuna tarjota vauvoille kypsennettynä vai raakana?
Kypsennä tuna niin, että se on helposti murskattavaa, jos raakat palat ovat liian kovia vauvan ikenille. Kypsiä, pehmeitä hedelmiä tarjotaan usein raakana, kun taas kovempia ruokia höyrytetään, paahdetaan tai keitetään.
Voiko tuna tarjota sormiruokana 6 kuukauden iässä?
Kyllä, tuna sopii sormiruokana 6 kuukauden iässä, kun se leikataan pitkiin, hyvin tartuttaviin suikaleisiin ja on tarpeeksi pehmeää, jotta sen voi murskata. Valvo ateriaa ja säädä muotoa, kun vauvan pureskelutaito kehittyy.
Miten tuna leikataan 7 kuukautta vanhalle vauvalle?
7 kuukauden iässä vauvat käyttävät edelleen kämmenotea. Leikkaa tuna pitkiin suikaleisiin, jotka ovat noin 5-7 cm pitkiä ja sormenkokoisia paksuja, niin että osa ulkonee nyrkistä pureskeltavaksi. Sen tulisi olla tarpeeksi pehmeää, jotta se voidaan murskata kahden sormen välissä.
Miten tuna leikataan 8 kuukautta vanhalle vauvalle?
8 kuukauden iässä vauvat hienosäätävät otettaan ja saattavat alkaa käyttää pinsettiotetta. Tarjoa tuna edelleen 5 cm pitkinä suikaleina, yhdessä muutaman pienen, herneen kokoisen palan kanssa pinsettiotteen harjoittelemiseksi. Hyvin kypsennettynä, kunnes se on helposti murskattavaa.
Miten tuna leikataan 9 kuukautta vanhalle vauvalle?
9 kuukauden iässä useimmilla vauvoilla on kehittynyt pinsettiote. Leikkaa tuna herneen kokoisiksi paloiksi (noin 1,5 cm) itse ruokailua varten. Vältä edelleen pyöreitä, kovia tai tahmeita muotoja; sen tulisi olla tarpeeksi pehmeää, jotta se voidaan murskata kevyellä paineella.
Miten tuna leikataan 10 kuukautta vanhalle vauvalle?
10 kuukauden iässä vauvat syövät laajempaa valikoimaa koostumuksia. Tarjoa tuna herneen kokoisina paloina tai pieninä kuutioina (1,5 cm). He voivat käsitellä hieman kovempia koostumuksia, mutta palojen tulisi silti olla helposti murskattavia.
Miten tuna leikataan 12 kuukautta vanhalle vauvalle?
12 kuukauden iästä alkaen vauvat syövät noin 1,5 cm kokoisia paloja. Pyöreät ruoat (viinirypäleet, kirsikkatomaatit) on neljäsosittava 4 vuoden ikään asti tukehtumisriskin minimoimiseksi. Sen tulisi olla tarpeeksi pehmeää, jotta se voidaan murskata ilman paljon pureskelua.
Voiko vauvat syödä tuna aamiaiseksi?
Kyllä - tuna voi olla osa tasapainoista vauvan aamiaista, kun se valmistetaan vauvalle ystävällisissä muodoissa. Yhdistä se proteiinin, terveellisten rasvojen tai täysjyvän kanssa (munat, jogurtti, kaura, pähkinävoi paahtoleivällä) täydelliseksi aamupala-aterian.
verifiedLähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
Paloitteluohjeet ja vauvasi ateriasuunnitelma
Turvalliset palat joka ruokaan ja ikään, vauvasi mukana kasvava ruokailuaikataulu ja 350+ sopivaa reseptiä - kaikki yhdessä sovelluksessa.
今天尝试Nibli，开始规划您宝宝的餐点。
