Siirry sisältöön

Naudanliha-, riisi- ja porkkanapata vauvoille

Tämä naudanliha-, riisi- ja porkkanapata on täydellinen vauvoille 6 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on keskitaso.

6 kuukautta+LounasKeskitaso
Naudanliha-, riisi- ja porkkanapata
  • Ikäalue6 kuukautta+
  • Valmistelu 3 min
  • VaikeusasteKeskitaso

Ainekset

  • 50 g raakaa vähärasvaista naudan jauhelihaa
  • 2 rkl täysin kypsää, pehmeää riisiä (mittaa kypsennyksen jälkeen)
  • 1/4 porkkanaa
  • Juomakelpoista vettä tai suolatonta keitinvettä tarpeen mukaan kosteaan soseeseen

Valmistus

  1. Kypsennä raaka jauheliha pannulla ja riko kaikki paakut. Varmista ruokamittarilla vähintään 71 °C:n (160 °F) sisälämpötila ja estä raa'an lihan aiheuttama ristikontaminaatio.

  2. Kuori ja kypsennä porkkana aivan pehmeäksi. Käytä vain täysin kypsää pehmeää riisiä, joko vastakypsennettynä tai nopeasti jäähdytettynä ja riisin erityisten säilytysohjeiden mukaan jääkaapissa säilytettynä.

  3. Soseuta täysin kypsä jauheliha ja pehmeät ainekset hienoksi. Lisää turvallista nestettä kosteaan lusikoitavaan soseeseen; älä jätä kuivia lihapaakkuja tai kovia riisinjyviä.

  4. Anna jäähtyä sopivaan tarjoilulämpötilaan ja siirrä vain koskemattomat annokset nopeasti jääkaappiin.

Tarjoilu iän mukaan

6 kuukautta+

Sileä sose.

9 kuukautta+

Pehmeä pata.

Säilytys

Jäähdytä 1 tunnin kuluessa ja laita nopeasti jääkaappiin tai pakasta. Jos säilytät jääkaapissa, käytä 24 tunnin kuluessa, koska resepti sisältää kypsennettyä riisiä. Kuumenna uudelleen vain kerran, kunnes ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja jäähdytä sitten ennen tarjoilua.

Usein kysytyt kysymykset

Miten säilytän reseptin Naudanliha-, riisi- ja porkkanapata?

Jäähdytä 1 tunnin kuluessa ja laita nopeasti jääkaappiin tai pakasta. Jos säilytät jääkaapissa, käytä 24 tunnin kuluessa, koska resepti sisältää kypsennettyä riisiä. Kuumenna uudelleen vain kerran, kunnes ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, ja jäähdytä sitten ennen tarjoilua.

Lähteet & Viitteet

Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:

Lisää ensisijaiseksi lähteeksi Googlessa