Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 cup (40g) kypsennettyjä kikherneitä
- 1 porkkana
- 1 pieni peruna
Valmistus
Kypsennä kikherneet huolellisesti.
Höyrytä porkkana ja peruna.
Soseuta tasaiseksi soseeksi.
Tarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Sileä sose.
9 kuukautta+
Pehmeä sose.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Linssi-, kukkakaali- ja riisikulho
7 kuukautta+Lounas
Korkea Proteiinipitoisuus
Linssit, porkkana ja riisi
6 kuukautta+Lounas
23 minRautapitoiset
Munakoiso-kikherne-riisimuhennos
8 kuukautta+Lounas
30 minKorkea Proteiinipitoisuus
Parsakaali-perunasose
6 kuukautta+Lounas
13 minKuitu
Parsakaali- ja kesäkurpitsasose
6 kuukautta+Lounas
9 minC-vitamiini
Naudanliha ja parsakaalisose
6 kuukautta+Lounas
Rautapitoiset