Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/2 päärynä, kuutioituna
- 2 rkl kauraa
- 1 tl oliiviöljyä
- Vettä tai maitovaihtoehto
Valmistus
Kypsennä kaura pehmeäksi.
Höyrytä päärynä.
Soseuta tai muussaa yhteen.
Lisää oliiviöljy.
Tarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Kermainen, sileä koostumus.
9 kuukautta+
Pehmeät pienet kaurahiutaleet + muussattu päärynä.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Päärynähaudutetut kaurapuurot (vauvan versio)
6-9 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Pehmeä persikka-kaurapuuro
6-9 kuukauttaAamiainen
11 minC-vitamiini
Hirssi + Omena + Kaneli Sose
6-8 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Chia-vauvan vanukas (soseutettu turvallinen versio)
8-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Lämmin omena-kaneli kaurapuuro
6-12 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Jogurtti + Banaani + Kaura Aamupalakulho
6-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu