Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 kuppia hirssiä
- 1/2 omenaa, kuorittuna ja kuutioituna
- Ripaus kanelia (valinnainen)
- 1 tl oliiviöljyä
- Vettä
Valmistus
Kypsennä hirssi pehmeäksi.
Höyrytä omena mureaksi.
Soseuta tai muussaa yhteen.
Lisää kaneli (valinnainen) ja oliiviöljy.
Tarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Sileä, puuromainen sose.
9 kuukautta+
Rakenteellinen hirssi pienillä omenakuutioilla.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Päärynä + Kaura + Oliiviöljy Aamupuuro
6-9 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Päärynähaudutetut kaurapuurot (vauvan versio)
6-9 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Omena + Porkkana + Kaura Fuusio Kulho
6-12 kuukauttaAamiainen
17 minKuitu
Polentaa + Päärynää + Oliiviöljykreemi
6-9 kuukauttaAamiainen
15 minKuitu
Pehmeä persikka-kaurapuuro
6-9 kuukauttaAamiainen
11 minC-vitamiini
Chia-vauvan vanukas (soseutettu turvallinen versio)
8-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu