Fuentes y referencias
Esta guía se basa en las pautas actuales de las principales organizaciones de salud:
- ●NHS - Los primeros sólidos de tu bebé NHS
- ●AAP - Empezar con sólidos AAP
- ●AAP - Prevención de atragantamientos AAP
Ingredientes
- 1/2 pera, cortada en cubos
- 2 cucharadas de avena
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Agua o bebida vegetal
Preparación
Cocina la avena hasta que esté blanda.
Cocina la pera al vapor.
Tritura o aplasta todo junto.
Añade el aceite de oliva.
Porción por edad
6 meses+
Textura cremosa y suave.
9 meses+
Copos pequeños y blandos de avena con pera aplastada.
Información sobre alérgenos
La avena no es trigo, pero la avena corriente puede contener gluten de otros cereales. Si tu bebé debe evitar el gluten, usa avena etiquetada como sin gluten y sigue el consejo de tu profesional sanitario.
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