Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 1/4 kuppia punaisia linssejä
- 1/2 pientä bataattia, kuutioituna
- 1/4 kesäkurpitsaa, pilkottuna
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistus
Hauduta linssejä, kunnes ne ovat todella pehmeitä.
höyrytä bataatti ja kesäkurpitsa.
Soseuta tai murskaa kaikki ainekset.
Lisää oliiviöljy.
Tarjoilu iän mukaan
6 kuukautta+
Sileä, kermaisa sose.
9 kuukautta+
Paksumpi muusi pehmeällä linssirakenteella.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Bataatti + Quinoa + Oliiviöljy -kulho
6-9 kuukauttaLounas
21 minRautapitoiset
Parsakaali-perunasose
6 kuukautta+Lounas
13 minKuitu
Parsakaali- ja kesäkurpitsasose
6 kuukautta+Lounas
9 minC-vitamiini
Naudanliha ja parsakaalisose
6 kuukautta+Lounas
Rautapitoiset
Lohta ja herneitä soseena
6 kuukautta+Lounas
15 minOmega-3
Linssi- ja porkkanasose
6 kuukautta+Lounas
18 minRautapitoiset