מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 40 גרם חזה עוף
- 1/2 תפוח אדמה
- 1/2 גזר
- קמצוץ פפריקה מתוקה
- 1 כפית שמן זית
הכנה
בשל את תפוח האדמה והגזר.
הוסף את חזה העוף ובשל עד לריכוך.
מעך את הכל יחד.
הוסף פפריקה מתוקה ושמן זית.
הגשה לפי גיל
9 חודשים+
מעוך רך עם תבלינים עדינים.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
עוף, ברוקולי ופסטה בכוכבים
8-12 חודשיםארוחת ערב
25 דק׳עשיר בחלבון
פאי רועים גרסה לתינוקות
9-12 חודשיםארוחת ערב
27 דק׳עשיר בברזל
קערת בשר, דלעת ושעורה
8-12 חודשיםארוחת ערב
עשיר בברזל
פפריקש דג קל (ללא עגבניות)
8-12 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳אומגה-3
קערת ארוחה בשר + אורז + ברוקולי
8-12 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳עשיר בברזל
חומוס + דלעת + קוסקוס
9-12 חודשיםארוחת ערב
20 דק׳עשיר בברזל