שאלות נפוצות
אילו אלרגנים יש בחומוס + דלעת + קוסקוס?
המתכון מכיל חיטה. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.
מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס חומוס מבושל
- 1/2 כוס דלעת מאודה
- 2 כפות קוסקוס
- 1 כפית שמן זית
הכנה
רכך את הקוסקוס במים חמימים.
טחון את החומוס לפני הערבוב.
מעך את הקוסקוס עם הדלעת והחומוס.
הוסף שמן זית.
הגשה לפי גיל
9 חודשים+
קערת קוסקוס רכה עם חומוס.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
פפריקש עוף רך (גרסה לתינוקות)
9-12 חודשיםארוחת ערב
30 דק׳עשיר בחלבון
פאי רועים גרסה לתינוקות
9-12 חודשיםארוחת ערב
27 דק׳עשיר בברזל
תבשיל שעועית רכה וירקות (קאסולה לתינוקות)
9-12 חודשיםארוחת ערב
30 דק׳סיבים תזונתיים
קערת בשר, דלעת ושעורה
8-12 חודשיםארוחת ערב
עשיר בברזל
עוף, ברוקולי ופסטה בכוכבים
8-12 חודשיםארוחת ערב
25 דק׳עשיר בחלבון
פפריקש דג קל (ללא עגבניות)
8-12 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳אומגה-3