מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס קמח תירס דק
- 1 כוס מים
- 1 כפית שמן זית
הכנה
בשל את קמח התירס במים תוך ערבוב עד שהמסה מתעבה.
מרח על צלחת ותן לזה להתקרר.
חתוך לרצועות בגודל אצבע.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
הגש פולנטה רכה חתוכה לצורות אצבע עבות.
9 חודשים+
חתוך לרצועות קטנות יותר.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
מקלות טופו
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳עשיר בברזל
כדורי בשר הודו בשיטת BLW
7 חודשים+ארוחת צהריים
28 דק׳עשיר בברזל
קציצות קינואה וירקות
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
קציצות בטטה וחומוס
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
כדורי קישוא וקינואה
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
נאגטס עדשים וירקות
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל