מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס קינואה מבושלת
- 2 כפות גזר מגורר
- 1 כף קמח שיבולת שועל
הכנה
ערבב את הקינואה, הגזר והקמח.
עצב קציצות קטנות.
בשל קלות במחבת עד שהן מתייצבות.
הגשה לפי גיל
7 חודשים+
הגש קציצות רכות שהתינוק שלכם יכול לאחוז.
9 חודשים+
חתוך לחתיכות קטנות יותר.
מידע על אלרגנים
שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
קציצות בטטה וחומוס
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
כדורי קישוא וקינואה
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
מקלות טופו
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳עשיר בברזל
נאגטס עדשים וירקות
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל
קציצות פלאפל לתינוקות
9 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳סיבים תזונתיים
פנקייקס עדשים ותרד
8 חודשים+ארוחת צהריים
17 דק׳עשיר בברזל