מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס בטטה מעוכה
- 1/4 כוס חומוס מעוך
- 1 כף קמח שיבולת שועל
הכנה
ערבב את הבטטה והחומוס.
הוסף את קמח שיבולת השועל וצרו קציצות.
בשל קלות במחבת עד שהקציצות יציבות אך רכות.
הגשה לפי גיל
7 חודשים+
הגש קציצות רכות שהתינוק שלכם יכול לאחוז.
9 חודשים+
חתוך לחתיכות קטנות יותר.
מידע על אלרגנים
שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
כדורי קישוא וקינואה
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות פלאפל לתינוקות
9 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות קינואה וירקות
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
מקלות טופו
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳עשיר בברזל
נאגטס עדשים וירקות
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל
פנקייקס עדשים ותרד
8 חודשים+ארוחת צהריים
17 דק׳עשיר בברזל