מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 כוס קינואה מבושלת
- 2 כפות קישוא מגורר
- 1 כף קמח שיבולת שועל
הכנה
ערבב את הקינואה, הקישוא וקמח השיבולת שועל.
עצב כדורים קטנים.
אפה קלות עד שהכדורים מתייצבים.
הגשה לפי גיל
7 חודשים+
הגש כדורים רכים שהתינוק שלכם יכול לאחוז.
9 חודשים+
חתוך לחצאים.
מידע על אלרגנים
שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
קציצות בטטה וחומוס
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות פלאפל לתינוקות
9 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳סיבים תזונתיים
קציצות קינואה וירקות
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
מקלות טופו
6 חודשים+ארוחת צהריים
9 דק׳עשיר בברזל
נאגטס עדשים וירקות
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל
פנקייקס עדשים ותרד
8 חודשים+ארוחת צהריים
17 דק׳עשיר בברזל