מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 1/4 קישוא, חתוך
- 1/4 חציל, קלוף וקצוץ
- 1/4 גזר
- 1/4 תפוח אדמה
- 1 כפית שמן זית
הכנה
אדה את כל הירקות עד שהם רכים.
מעך או חתוך דק.
ערבב פנימה את שמן הזית.
הגשה לפי גיל
10 חודשים+
מָשׁ ים-תיכון עם מרקם רך.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
ביסי פאי רועים מיני
9 חודשים+ארוחת ערב
25 דק׳עשיר בברזל
ביצים מקושקשות לערב
6 חודשים+ארוחת ערב
6 דק׳עשיר בברזל
קערת בשר, דלעת ושעורה
8-12 חודשיםארוחת ערב
עשיר בברזל
עוף, ברוקולי ופסטה בכוכבים
8-12 חודשיםארוחת ערב
25 דק׳עשיר בחלבון
פפריקש דג קל (ללא עגבניות)
8-12 חודשיםארוחת ערב
28 דק׳אומגה-3
פפריקש עוף רך (גרסה לתינוקות)
9-12 חודשיםארוחת ערב
30 דק׳עשיר בחלבון