त्वरित उत्तर
अधिकांश बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र में ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे थोड़े या बिना सहारे के बैठ सकते हैं, अपना सिर स्थिर रख सकते हैं, और खाने में रुचि दिखाते हैं, उसे पकड़कर अपने मुंह तक लाते हैं। मटर आपके बच्चे की शुरुआती सब्जियों में से एक हो सकती हैं क्योंकि वे पकाने पर नरम होती हैं और मसलना आसान होता है, और अन्य सब्जियों की तुलना में इन्हें किसी विशेष क्रम में पेश करने की आवश्यकता नहीं होती।
बच्चे मटर कब खा सकते हैं?
अधिकांश बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र में ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे थोड़े या बिना सहारे के बैठ सकते हैं, अपना सिर स्थिर रख सकते हैं, और खाने में रुचि दिखाते हैं, उसे पकड़कर अपने मुंह तक लाते हैं। मटर आपके बच्चे की शुरुआती सब्जियों में से एक हो सकती हैं क्योंकि वे पकाने पर नरम होती हैं और मसलना आसान होता है, और अन्य सब्जियों की तुलना में इन्हें किसी विशेष क्रम में पेश करने की आवश्यकता नहीं होती।
मटर को सामान्य एलर्जेन नहीं माना जाता है, इसलिए एलर्जी की चिंता के कारण इन्हें देर से पेश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। किसी भी नए खाद्य पदार्थ की तरह, पहले कुछ दिनों के लिए मटर को अकेले पेश करें ताकि आप किसी भी प्रतिक्रिया पर नजर रख सकें, इससे पहले कि उन्हें अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं। यदि आपका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था या ठोस आहार शुरू करने के बारे में विशेष स्वास्थ्य चिंताएँ हैं, तो पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करें।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓पूरी, गोल मटर बच्चों और छोटे toddlers के लिए घुटने का खतरा है, इसलिए उन्हें तब तक मसलें, चपटा करें, या चपटा करें जब तक आपका बच्चा विश्वसनीय रूप से चबाने न लगे।
- ✓मटर को नरम होने तक पकाएं, और कभी भी उन्हें ठोस, कच्चा, या सीधे बैग से जमे हुए न परोसें।
- ✓एक बार में बड़ी मात्रा के बजाय छोटे मात्रा में पेश करें, ताकि आपका बच्चा एक बार में कई मटर अपने मुंह में न डाल सके।
- ✓पहले मटर को अकेले पेश करें और किसी भी प्रतिक्रिया पर नजर रखें, भले ही वे सामान्य एलर्जेन न हों।
- ✓हमेशा अपने बच्चे के सीधे बैठे रहने पर और कभी भी चलते-फिरते, चलते-फिरते, या ध्यान भटकाने के दौरान निगरानी रखें।
बच्चे की उम्र चुनें
6 महीने के बच्चे के लिए मटर कैसे परोसें
6 महीने में, मटर के साथ मुख्य चिंता उनका छोटा, गोल आकार है, जो अगर पूरी और ठोस परोसी जाए तो घुटने का खतरा हो सकता है। ताजे या जमे हुए मटर को तब तक पकाएं जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं, फिर उन्हें मसलें या प्यूरी बनाएं ताकि एक चिकनी या हल्की बनावट प्राप्त हो सके, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक मटर, जो लगभग 1 सेमी आकार की होती है, को तोड़ा जाए न कि पूरी छोड़ दिया जाए। मसलें हुए मटर को अन्य प्यूरी में मिलाएं, उन्हें एक हल्की सूप में मिलाएं, या उन्हें एक प्रीलोडेड चम्मच पर पेश करें ताकि आपका बच्चा उसे अपने मुंह तक ले जा सके। एक मोटी मटर की चटनी भी शुरुआती आत्म-खान-पान के लिए नरम टोस्ट स्ट्रिप पर अच्छी तरह से फैलती है। कभी भी कच्चे या ठोस मटर, या फ्रीजर बैग से सीधे मटर न परोसें, और हमेशा अपने बच्चे के सीधे बैठे रहने पर निगरानी रखें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए मटर की रेसिपी विचार
एक बार जब आपका बच्चा मसले हुए मटर के साथ सहज हो जाए, तो उन्हें परोसने के लिए इन सरल, बच्चे के अनुकूल तरीकों को आजमाएं। हमारी बच्चे की रेसिपी देखें.
- ★मसले हुए मटर और आलू का स्टू जिसमें नरम, चम्मच से खाने योग्य बनावट है।
- ★मिनी मटर के पैनकेक जो आत्म-खान-पान के लिए आसान हैं।
- ★नरम पके मटर के साथ रिकोटा और मटर के पास्ता सितारे।
- ★चिकनी मटर की प्यूरी जिसमें थोड़ा पुदीना मिलाया गया है और प्रीलोडेड चम्मच पर पेश किया गया है।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब peas खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से peas खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए peas कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप peas को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में peas कैसे परोसें?
peas को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा peas से घुट सकता है?
peas छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को peas कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या peas BLW के लिए उपयुक्त है?
peas BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए peas कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; peas को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या peas को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
peas को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में peas को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, peas 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए peas कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। peas को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए peas कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। peas को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए peas कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। peas को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए peas कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। peas को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए peas कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे peas को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ - peas एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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