फूलगोभी चीज़ बेबी पास्ता for Babies (10 months+)

groceryसामग्री

• 1 कप फूलगोभी के फूल, कटे हुए
• 40 ग्राम छोटे पास्ता (जैसे मिनी शेल या स्टार्स)
• 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ हल्का चेडर चीज़
• 2 बड़े चम्मच पूरा दूध
• 1 चम्मच बिना नमक का मक्खन
• 2 बड़े चम्मच पास्ता पकाने का पानी

format_list_numberedतैयारी

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   फूलगोभी के फूलों को पानी में 8-10 मिनट तक उबालें जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं।

2. 2

   पास्ता को अलग से पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं जब तक वह बहुत नरम न हो जाए, फिर कुछ पानी बचाएं और छान लें।

3. 3

   पके हुए फूलगोभी को दूध, मक्खन और थोड़ा पास्ता पानी के साथ मिलाकर चिकना या नरम होने तक ब्लेंड या मैश करें।

4. 4

   जब सॉस गर्म हो तब कद्दूकस किया हुआ चीज़ डालें और पिघलने तक मिलाएं।

5. 5

   नरम पास्ता को फूलगोभी चीज़ सॉस में मिलाएं, अगर जरूरत हो तो और पास्ता पानी डालकर ढीला करें।

6. 6

   सेवा करने से पहले इसे हल्का गर्म होने तक ठंडा करें और सुनिश्चित करें कि इसका टेक्सचर नरम और प्रबंधनीय हो।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ