ब्रोकली रिकोटा पास्ता for Babies (9 months+)

groceryसामग्री

• 40g छोटे पास्ता के आकार (जैसे तारे या छोटे शेल)
• 1/2 कप ब्रोकली के फूल
• 2 टेबलस्पून रिकोटा चीज़
• 2 टेबलस्पून पास्ता पकाने का पानी
• 1 चम्मच जैतून का तेल (वैकल्पिक, >9म)

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार बहुत नरम होने तक पकाएं।

2. 2

   ब्रोकली के फूलों को बहुत नरम होने तक भाप में पकाएं।

3. 3

   ब्रोकली को रिकोटा और थोड़ा पास्ता पानी के साथ मिलाकर एक चिकनी, गाढ़ी सॉस बनाएं।

4. 4

   पास्ता को छानें और ब्रोकली रिकोटा सॉस के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

5. 5

   यदि उपयोग कर रहे हैं तो जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह हिलाएं।

6. 6

   सेवा करने से पहले हल्का गर्म करें और सुनिश्चित करें कि बनावट नरम हो और बड़े टुकड़े न हों।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ

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