
यह मेमने और कद्दू का चावल का स्टू शिशुओं के लिए 8 months+ के लिए आदर्श है। यह iron rich and protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 25 min लेता है।.
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चावल को अच्छी तरह से बहते पानी के नीचे धो लें।
एक छोटे बर्तन में चावल, कद्दू और पानी मिलाएं और धीरे-धीरे उबालें।
मेमने का कीमा डालें, इसे अच्छी तरह से तोड़ें, और धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं जब तक सब कुछ बहुत नरम न हो जाए।
कभी-कभी हिलाते रहें और अगर जरूरत हो तो स्टू जैसी स्थिरता बनाए रखने के लिए थोड़ा और पानी डालें।
स्टेज 2 के लिए उपयुक्त नरम, थोड़ी बनावट वाली स्थिरता के लिए मैश या ब्लेंड करें।
अगर जैतून का तेल डाल रहे हैं तो उसे मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
इस उम्र के लिए उपयुक्त नहीं - 8 महीने तक प्रतीक्षा करें।
एक मोटे मैश के रूप में परोसें जिसमें बहुत नरम, छोटे गुठलियाँ हों या एक चिकनी बनावट के लिए हल्का ब्लेंड करें; सुनिश्चित करें कि मेमना बारीक कटा हुआ हो।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
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