赤ちゃんのためのクスクスの出し方

6〜8か月（離乳初期〜中期）

6か月の赤ちゃんにクスクスを出す方法

6か月の時、黄金のルールはクスクスを決して乾燥させて出さないことです。単独では小さな粒が粘着性のある塊になり、新しい食べ手には扱えません。水または無塩のブロスで調理し、ストックキューブは完全にスキップしてから、スムーズな野菜のピューレ（例：にんじんとカボチャ）に大さじ1〜2を折り込み、混合物が柔らかく、湿っていて、スプーンで食べやすい状態にします。テクスチャーはふわふわのサイドディッシュよりも濃厚なお粥に近いものを目指し、スプーンから簡単に落ちるくらいのゆるさにします。事前にスプーンに載せて提供するか、赤ちゃんがトレイから湿ったマッシュの小さな粘着性の塊を手でつかむことを許可します。赤ちゃんをハイチェアにしっかりと座らせ、食事中は常に手の届く範囲にいてください。

6ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールについてのヒントをもっと知りましょう。

9〜11か月（離乳後期）

9か月の赤ちゃんにクスクスを出す方法

9か月頃になると、クスクスは素晴らしい自己給餌とすくう練習になります。湿らせた状態を保ち、柔らかく切った野菜とタンパク質と混ぜます。クスクスをマッシュしたひよこ豆とカボチャ、よく調理した魚のフレーク、または無塩の調理液でほぐした細かく裂いた鶏肉と折り合わせてみてください。赤ちゃんがすくう練習ができるように、小さなボウルに赤ちゃん用スプーンを添えて提供し、たくさんの量が拳で運ばれてくることを期待してください。これはこの年齢ではちょうど良い量です。オリーブオイルを少し垂らしたり、プレーンな全乳ヨーグルトを混ぜることで、粒が扱いやすい塊にまとまります。水または無塩のブロスで調理を続け、塩分はメニューから外し、赤ちゃんがしっかりと座っている間は毎口を監視してください。

12か月以上（離乳完了期）

12か月の赤ちゃんにクスクスを出す方法

12か月になると、ほとんどの幼児はふわふわしたテクスチャーを扱えるようになるため、クスクスは家族の食事で適切なサイドディッシュとして登場します。フォークでふわふわにして、柔らかい鶏肉、ローストしたバターナッツスクワッシュ、または煮込んだ野菜の横に数さじを提供するか、すべてをチャンクスタイルのスープボウルに組み合わせます。パールクスクスもメニューに加えることができます。大きなパールを完全に柔らかくなるまで調理し、固い丸いパールは噛むのが難しいため、慎重な食べ手のために半分に切ります。塩やストックキューブではなく、ハーブ、レモン、ニンニク、オリーブオイルで味付けしてください。AAPは、2歳になるまで塩分と追加の砂糖を最小限に抑えることを推奨しています。食事中は幼児をテーブルに座らせ、引き続き監視してください。