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ほうれん草と卵のトーストバイト 赤ちゃん向け (8ヶ月以上)

このほうれん草と卵のトーストバイトは8ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約15分です。

8ヶ月以上朝食15分簡単BLW
ほうれん草と卵のトーストバイト
  • 年齢範囲8ヶ月以上
  • 準備 5分 · 調理 10分
  • 難易度簡単
  • アレルゲン情報含まれる: 卵, 小麦, 乳製品

材料

  • 全粒粉のパン 1枚
  • 卵 1個
  • みじん切りのほうれん草 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1(オプション)
  • オリーブオイル 小さじ1

準備

  1. ほうれん草をみじん切りにしておきます。

  2. 卵を牛乳(使用する場合)とよく混ぜます。

  3. パンを小さなストリップまたは一口大に切ります。

  4. 中弱火でフライパンにオリーブオイルを熱します。

  5. パンのピースを卵液に浸し、よくコーティングしたら、ほうれん草を振りかけたフライパンに置きます。

  6. 優しく焼き、完全に固まってとても柔らかくなるまでひっくり返します。

  7. 提供する前にぬるく冷まし、ピースが柔らかくてつぶしやすいことを確認します。

年齢別の提供

9ヶ月以上

赤ちゃんが簡単に掴んで歯茎でつぶせるように、柔らかく一口大のピースまたは指の長さのストリップとして提供してください。

よくある質問

ほうれん草と卵のトーストバイトにはどのアレルゲンが含まれていますか?

卵、小麦、乳製品が含まれています。使用する製品の表示を確認し、赤ちゃんについて受けているアレルギーに関する指示に従ってください。

出典と参考文献

このガイドは、主要な健康機関の最新のガイドラインに基づいています:

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