
このほうれん草リコッタパンケーキストリップは8 months+の赤ちゃんに最適です。 iron rich and proteinで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約15 minです。.
アレルゲン情報
含まれる: 乳製品, 卵, 小麦
ほうれん草をとても柔らかくなるまで蒸し、細かく刻むか、滑らかなペーストになるまでブレンドします。
ボウルに卵、リコッタ、粉、小麦粉、牛乳または水を入れ、滑らかになるまで混ぜます。
ほうれん草を加え、均一に混ざるまでかき混ぜて、濃いバッターにします。
中弱火で少しのオリーブオイルを使ってノンスティックのフライパンを熱します。
バッターの小さな部分を流し入れ、両面が固まり、軽く黄金色になるまで焼きます。
火から下ろし、ぬるくなるまで冷まし、柔らかい指サイズのストリップに切ってから提供します。
この年齢には適していません — 8ヶ月になるまで待ってください。
赤ちゃんが簡単に握って噛むことができるように、柔らかく、指の太さのストリップに切ってください。パンケーキはとても柔らかく、しっとりしていることを確認してください。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
このレシピはproteinを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
カルシウムは成長する赤ちゃんの強い骨と歯を作るために不可欠です。
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