赤ちゃんのためのヨーグルトの提供方法

6〜8か月（離乳初期〜中期）

6か月の赤ちゃんにヨーグルトを提供する方法

6か月の時点で、プレーンの全脂肪ヨーグルトは、全く噛む必要がない素晴らしい初期の自己摂取食です。事前にスプーンに載せて提供します：スプーンをディップし、赤ちゃんに渡し、赤ちゃんが自分の口に運ぶのを手伝い、必要に応じて再度載せます。より濃厚なプレーンのギリシャヨーグルトやスキールは、スプーンにくっつきやすいため、初心者には扱いやすいです。完全にプレーンで提供することもできますし、少量のつぶしたバナナやフルーツピューレ、滑らかなナッツバターを混ぜることもできます。砂糖は全く加えず、12か月未満の赤ちゃんには蜂蜜を絶対に加えないでください。乳児ボツリヌスのリスクがあるためです。手や顔が非常に汚れることを期待し、高椅子にしっかりと座らせ、食事中は常に手の届く範囲にいてください。

6ヶ月の赤ちゃんの食事スケジュールについてのヒントをもっと知りましょう。

9〜11か月（離乳後期）

9か月の赤ちゃんにヨーグルトを提供する方法

約9か月になると、ヨーグルトは多用途のベースとなり、素晴らしいディップになります。赤ちゃんが自分の小さなボウルからすくう練習をしている間、事前にスプーンを提供し続け、柔らかい指で食べる食べ物のディップとしてプレーンの全脂肪ヨーグルトを提供し始めます：柔らかいフルーツのくさび、軽くトーストしたパンのストリップ、またはよく調理された野菜スティックなどです。ディップは素晴らしい細かい運動の練習になり、馴染みのある食べ物を再び興味深くします。また、ヨーグルトをオートミールに混ぜたり、つぶしたベリーやフルーツピューレを swirl したり、小さな点を凍らせて柔らかく溶けるドロップにすることもできます。すべて無糖に保ち、1日あたり約2〜4オンスの小さなポットに分けて、乳製品が赤ちゃんの鉄分が豊富な食べ物への食欲を鈍らせないようにします。赤ちゃんがしっかりと座っている間は、すべての食事を監視してください。

12か月以上（離乳完了期）

12か月の赤ちゃんにヨーグルトを提供する方法

12か月になると、ほとんどの幼児はスプーンと小さなオープンボウルのヨーグルトを自立して扱えるようになり、牛乳も飲み物としてメニューに加わります。ヨーグルトはシンプルなパフェで輝きます：プレーンの全脂肪ヨーグルトを柔らかいフルーツのピースとオート麦のスプリンクルで層にするか、フルーツスムージーに混ぜます。また、野菜スティック用のマイルドなディップに混ぜたり、柔らかいサンドイッチの具材にマヨネーズの代わりに使ったりすることもできます。プレーンで無糖のヨーグルトを選び、果物でのみ甘さを加えましょう。フレーバー付きのヨーグルトはデザートよりも多くの砂糖を含むことがよくあります。誕生日の後は蜂蜜を少し加えることが許可されますが、AAPは2歳未満は加糖を最小限に抑えることを推奨しています。幼児が食事中に座っていることを確認し、引き続き監視してください。