Er dette normalt?
Ja - mange babyer gråter under måltider på et tidspunkt, spesielt i de første ukene med fast føde og under store utviklingsmessige endringer. Babyer lærer fortsatt at mat er hyggelig; nye teksturer, nye høyestoler og et travelt miljø kan alle overvelde dem.
Gråt handler vanligvis ikke om å hate mat - det handler om timing, komfort, sanseinntrykk eller humør. Se først på forholdene rundt måltidet (trøtt? overstimulert? tannfrembrudd? sulten utover komfort?) før du endrer hva som tilbys. Små miljøjusteringer løser vanligvis problemet innen dager.
Når du skal kontakte legen din
- Vedvarende gråt med matvegring over flere måltider i flere dager.
- Vekttap eller ingen vektøkning i 2-3 uker.
- Tegn på smerte: bøye ryggen, gråte når mat berører munnen, holde seg til magen.
- Hyppig oppkast (ikke bare gulpe) etter måltider.
- Tegn på en allergisk reaksjon: utslett, hevelse, endringer i pust, alvorlig oppkast.
- Mistanke om refluks: ubehag under og etter måltider, hyppige våte raping, irritabilitet.
- Overdreven gråt utenom måltidene også - kan signalisere et annet problem.
Vanlige grunner til at babyer gråter under måltider
- Trøtt - måltider som tilbys når babyen trenger en lur, går vanligvis dårlig. 'Sulten-trøtt' vinduet er en oppskrift på tårer.
- Sulten utover komfort - hvis babyen har ventet for lenge, er de ofte for opprørt til å spise. Tilby mat før gråte-sulten stadiet.
- Tannfrembrudd - ømme tannkjøtt gjør tygging og trykk på tannkjøttet ubehagelig, spesielt med hardere teksturer.
- Mat som er for varm, for kald, eller ukjent tekstur - sensorisk mismatch kan utløse overveldelse.
- Problemer med høyestolen - ubehagelige stropper, glidende sete, eller dinglende føtter kan gjøre sitting ubehagelig.
- Distraksjoner og sensorisk overbelastning - TV på, mange stemmer, sterke lys, hunder i nærheten - babyer fokuserer best i rolige omgivelser.
- Frustrasjon med en ny tekstur eller selvmatingsferdighet - læring er hardt arbeid og kan føre til tårer.
Hva du kan prøve
Sjekk timingen først
Prøv måltider i rolige, våkne øyeblikk - ikke under den søvnige pre-lur perioden. Sikt på omtrent 30-60 minutter etter en melkefôring og minst 1 time før leggetid. Juster timeplanen hvis måltidene stadig sammenfaller med trøtte tider.
Hold måltidene kortere
Avslutt måltidene etter 10-15 minutter. Hvis gråten begynner, avslutt måltidet rolig - ikke press for flere biter. Å presse gjennom tårer lærer babyer at måltider er stressende, noe som gjør fremtidige måltider vanskeligere.
Sjekk sittende stilling
Babyen bør være helt oppreist (ikke tilbakelent eller bøyd), føttene støttet på en fotstøtte, hoftene i 90 grader, stroppene stramme men komfortable. Bøyd eller ustabil sitting utløser raskt urolighet.
Reduser distraksjoner
Slå av TV og musikk. Spis i et roligere rom. Familiemåltider er flotte, men store gruppemiddager kan overvelde. Rolige, forutsigbare måltidsmiljøer hjelper babyer med å fokusere og forbli glade.
Tilby vann i en åpen eller sugerør-kopp
Små slurker med vann under måltider gir babyen en pause og kan berolige. Åpne kopper eller sugerør-kopper (ikke sippy-kopper med ventiler) er best. Noen ganger er en slurk nok til å nullstille et urolig øyeblikk.
Prøv kjøligere, beroligende mat hvis babyen har tannfrembrudd
Kjølte agurkskiver, vanlig helmelk-yoghurt, most banan fra kjøleskapet, frossen brystmelk i en nettfôrer - disse beroliger ømme tannkjøtt og kan ofte snu et måltid.
Avslutt måltidet hvis gråten fortsetter
Hvis 2-3 minutter med justering ikke hjelper, avslutt måltidet rolig. Prøv igjen ved neste vanlige måltid. Ikke snakkebro med melk eller annen mat - det kan trene babyer til å holde ut.
