Hvordan Skjære Fiken for Baby
Sist oppdatert juli 2026
Fiken er en naturlig søt, myk frukt som mange babyer liker fra de første ukene med fast føde. Når de er helt modne, er de lette å gnisse og mose, og de små spiselige frøene er helt trygge, så det er ingen komplisert forberedelse utover å skjære dem i riktig form. Det er ikke nødvendig med tilsatt sukker, og honning bør aldri tilsettes babyens mat før 12 måneder.
I denne guiden finner du trinn-for-trinn-instruksjoner for å forberede fiken til en 6 måneder gammel, en 9 måneder gammel og en 12 måneder gammel, sammen med kvelingsikre skjæringsstørrelser i centimeter. Fordi en hel fiken er rund og kan blokkere en liten luftvei, er den gyldne regelen i alle aldre enkel: alltid dele eller kvarte fiken på langs, og aldri servere dem hele.
Raskt svar
Babyer kan begynne å spise myke, modne fiken fra rundt 6 måneder, når de viser tegn på å være klare for fast føde, som å sitte opp med støtte, ha god hode- og nakkekontroll, og bringe mat til munnen. Følg retningslinjene fra AAP, NHS og WHO, og introduser fast føde rundt denne alderen i stedet for tidligere. Friske fiken er et mildere førstevalg enn tørkede fiken, som er klissete, seige, og best å spare til senere, myknet og finhakket.
Velg babyens alder
6–8 måneder
Hvordan skjære fiken for en 6 måneder gammel
Ved 6 måneder, velg en veldig moden, myk fiken som gir lett etter når du trykker på den, og vask den godt. Skjær den på langs i to eller fire deler, slik at hver kile er omtrent 1,5 til 2 cm bred og lang nok for babyen din å holde i et helhåndsgrep med litt som stikker ut på toppen for å gnage på. Aldri tilby en hel fiken, siden den runde formen utgjør en kvelingsfare. Den tynne skinnet kan være på hvis den er veldig myk, noe som også hjelper med grepet, eller du kan skrelle den hvis du foretrekker det. De små frøene er myke og trygge å la være i. Du kan også mose moden fiken med en gaffel og røre den inn i vanlig yoghurt eller havregryn, eller tilby den på en forhåndsbelastet skje. Hold babyen din sittende oppreist og vær innen rekkevidde for hver bit.
6 måneders babyfôringsplan for flere tips.
9–11 måneder
Hvordan skjære fiken for en 9 måneder gammel
Rundt 9 måneder utvikler mange babyer pinsettgrep, bruker tommel og pekefinger for å plukke opp mindre biter. Vask en moden fiken, skjær den på langs i fire deler først, og hakk deretter kjøttet i små, myke biter på omtrent 1 cm størrelse, omtrent på størrelse med neglen din. Sørg for at hver bit lett knuses mellom fingrene dine, og skrell skinnet hvis det føles seigt. Fordi moden fiken er myk og litt klissete, er bitene vanligvis lette å gripe, men du kan rulle dem i litt babygrøt eller malte havre hvis de glipper. Fortsett å tilby en større kvartet kile også hvis babyen din fortsatt foretrekker å gnage, og hold porsjonene moderate siden fiken er høy i fiber. Overvåk hver bit med babyen din sittende oppreist.
12+ måneder
Hvordan skjære fiken for en 12 måneder gammel
Ved 12 måneder kan de fleste småbarn håndtere biter i passende størrelse og blir bedre til å tygge. Vask fiken, del den i to eller fire på langs, og skjær kjøttet i biter i passende størrelse på omtrent 1,5 cm, små nok til å tygge, men aldri så store at de kan svelges hele. Moden fiken er myk nok til å la skinnet være på i denne alderen, selv om du fortsatt kan skrelle den hvis småbarnet ditt foretrekker det. En hel fiken er fortsatt ikke aktuelt, så fortsett å dele eller kvarte før du skjærer mindre biter. Tilby bitene på en tallerken eller i en bolle og la småbarnet ditt spise selv med fingrene eller en gaffel. Hold måltidene rolige og sittende, unngå å la barnet ditt gå eller løpe med mat, og overvåk alltid mens de spiser.
Når kan babyer spise fiken?
Både grønne og lilla fiken fungerer godt når de er helt modne og gir etter for lett trykk. Fiken er ikke en av de vanligste allergenene, selv om noen babyer som er sensitive for latex eller bjørkepollen kan reagere, så introduser fiken alene i noen dager og se hvordan babyen din reagerer. Fordi fiken er rike på fiber, start med små mengder, siden større porsjoner kan løsne avføringen.
Se vår første matvarer for baby guide for flere ideer.
Fikenoppskrifter for babyer
Når babyen din er komfortabel med vanlig fiken, prøv disse enkle, sukkerfrie måtene å servere den på.
- Mos moden fiken og rør den inn i varm havregryn for en naturlig søt frokost.
- Myke fikenkvartaler servert sammen med vanlig helmelk-yoghurt for dyping.
- Fiken most med banan for en enkel fruktblanding uten matlaging.
- Fint hakket fiken rørt inn i ricotta og smurt på myke toaststrimler for eldre babyer.
Utforsk vår matliste for babyledet avvenning og første matvarer for baby for mer inspirasjon.
Flere skjæringsguider
Relaterte guider
Se alle matinguiderKilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
- ●NHS - Preparing Food Safely for Babies NHS
- ●NHS - Dine babys første faste fødevarer NHS
- ●CDC - Når, hva og hvordan introdusere fast føde CDC
- ●AAP - Forebygging av kvelning AAP
