Aller au contenu

Comment couper la figue pour bébé

Dernière mise à jour juillet 2026

Les figues sont un fruit naturellement sucré et tendre que de nombreux bébés apprécient dès leurs premières semaines de solides. Lorsqu'elles sont bien mûres, elles sont faciles à mâcher et à écraser, et leurs petites graines comestibles sont complètement sûres, donc il n'y a pas de préparation compliquée au-delà de les couper en la bonne forme. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre, et le miel ne doit jamais être ajouté à la nourriture d'un bébé avant 12 mois.

Dans ce guide, vous trouverez des instructions étape par étape pour préparer la figue pour un bébé de 6 mois, un de 9 mois et un de 12 mois, ainsi que des tailles de coupe sûres pour éviter l'étouffement en centimètres. Comme une figue entière est ronde et pourrait bloquer les voies respiratoires d'un petit, la règle d'or à chaque âge est simple : toujours couper les figues en deux ou en quatre dans le sens de la longueur, et ne jamais les servir entières.

Réponse rapide

Les bébés peuvent commencer à manger des figues douces et mûres à partir de 6 mois, une fois qu'ils montrent des signes de préparation pour les solides, comme se tenir assis avec soutien, avoir un bon contrôle de la tête et du cou, et porter de la nourriture à leur bouche. Suivez les recommandations de l'AAP, du NHS et de l'OMS et introduisez les solides autour de cet âge plutôt que plus tôt. Les figues fraîches sont un choix plus doux que les figues séchées, qui sont collantes, caoutchouteuses et mieux réservées pour plus tard, ramollies et finement hachées.

Sélectionnez l’âge du bébé

Crème d'avoine pour bébé garnie de morceaux de figue mûre et douce
Image indicative. Vérifiez que l'aliment est assez tendre et adaptez sa forme aux capacités de votre enfant.

6–8 mois

Comment couper la figue pour un bébé de 6 mois

À 6 mois, choisissez une figue très mûre et douce qui cède facilement lorsque vous la pressez, et lavez-la bien. Coupez-la dans le sens de la longueur en deux ou en quatre, de sorte que chaque morceau mesure environ 1,5 à 2 cm de large et suffisamment long pour que votre bébé puisse le tenir dans une prise de poing avec un peu dépassant par le haut pour le ronger. Ne jamais offrir une figue entière, car sa forme ronde représente un risque d'étouffement. La peau fine peut rester si elle est très douce, ce qui aide également à la prise, ou vous pouvez l'éplucher si vous préférez. Les petites graines sont douces et sûres à laisser. Vous pouvez également écraser la figue mûre avec une fourchette et l'incorporer dans du yaourt nature ou de la farine d'avoine, ou l'offrir sur une cuillère préchargée. Gardez votre bébé assis droit et restez à portée de bras pour chaque bouchée.

exemple de repas bébé 6 mois pour plus de conseils.

Quand les bébés peuvent-ils manger des figues ?

Les figues vertes et violettes fonctionnent bien une fois qu'elles sont bien mûres et cèdent à une pression douce. Les figues ne font pas partie des allergènes courants, bien que certains bébés sensibles au latex ou au pollen de bouleau puissent réagir, donc introduisez la figue seule pendant quelques jours et observez comment votre bébé réagit. Comme les figues sont riches en fibres, commencez par de petites quantités, car des portions plus grandes peuvent assouplir les selles.

Voir notre guide des premiers aliments bébé pour plus d’idées.

Idées de recettes à base de figue pour bébés

Une fois que votre bébé est à l'aise avec la figue nature, essayez ces façons simples et sans sucre de la servir.

  • Figue mûre écrasée mélangée à de la farine d'avoine chaude pour un petit-déjeuner naturellement sucré.
  • Quartiers de figue douce servis avec du yaourt nature entier pour tremper.
  • Figue écrasée avec une banane pour un mélange de fruits facile sans cuisson.
  • Figue finement hachée mélangée à de la ricotta et étalée sur des bandes de pain grillé doux pour les bébés plus âgés.

Voir notre liste d’aliments pour la DME et guide des premiers aliments bébé pour plus d’idées.

Plus de guides de découpe

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

Ajouter en tant que source préférée sur Google