Comment couper la figue pour bébé
Dernière mise à jour juillet 2026
Les figues sont un fruit naturellement sucré et tendre que de nombreux bébés apprécient dès leurs premières semaines de solides. Lorsqu'elles sont bien mûres, elles sont faciles à mâcher et à écraser, et leurs petites graines comestibles sont complètement sûres, donc il n'y a pas de préparation compliquée au-delà de les couper en la bonne forme. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre, et le miel ne doit jamais être ajouté à la nourriture d'un bébé avant 12 mois.
Dans ce guide, vous trouverez des instructions étape par étape pour préparer la figue pour un bébé de 6 mois, un de 9 mois et un de 12 mois, ainsi que des tailles de coupe sûres pour éviter l'étouffement en centimètres. Comme une figue entière est ronde et pourrait bloquer les voies respiratoires d'un petit, la règle d'or à chaque âge est simple : toujours couper les figues en deux ou en quatre dans le sens de la longueur, et ne jamais les servir entières.
Réponse rapide
Les bébés peuvent commencer à manger des figues douces et mûres à partir de 6 mois, une fois qu'ils montrent des signes de préparation pour les solides, comme se tenir assis avec soutien, avoir un bon contrôle de la tête et du cou, et porter de la nourriture à leur bouche. Suivez les recommandations de l'AAP, du NHS et de l'OMS et introduisez les solides autour de cet âge plutôt que plus tôt. Les figues fraîches sont un choix plus doux que les figues séchées, qui sont collantes, caoutchouteuses et mieux réservées pour plus tard, ramollies et finement hachées.
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6–8 mois
Comment couper la figue pour un bébé de 6 mois
À 6 mois, choisissez une figue très mûre et douce qui cède facilement lorsque vous la pressez, et lavez-la bien. Coupez-la dans le sens de la longueur en deux ou en quatre, de sorte que chaque morceau mesure environ 1,5 à 2 cm de large et suffisamment long pour que votre bébé puisse le tenir dans une prise de poing avec un peu dépassant par le haut pour le ronger. Ne jamais offrir une figue entière, car sa forme ronde représente un risque d'étouffement. La peau fine peut rester si elle est très douce, ce qui aide également à la prise, ou vous pouvez l'éplucher si vous préférez. Les petites graines sont douces et sûres à laisser. Vous pouvez également écraser la figue mûre avec une fourchette et l'incorporer dans du yaourt nature ou de la farine d'avoine, ou l'offrir sur une cuillère préchargée. Gardez votre bébé assis droit et restez à portée de bras pour chaque bouchée.
exemple de repas bébé 6 mois pour plus de conseils.

9–11 mois
Comment couper la figue pour un bébé de 9 mois
Vers 9 mois, de nombreux bébés développent la prise en pince, utilisant le pouce et l'index pour ramasser de plus petits morceaux. Lavez une figue mûre, coupez-la d'abord en quartiers dans le sens de la longueur, puis hachez la chair en petits morceaux doux d'environ 1 cm de taille, à peu près de la taille de votre ongle. Assurez-vous que chaque morceau s'écrase facilement entre vos doigts, et épluchez la peau si elle semble caoutchouteuse. Comme la figue mûre est douce et légèrement collante, les morceaux sont généralement faciles à saisir, mais vous pouvez les rouler dans un peu de céréales pour bébé ou d'avoine moulue s'ils glissent. Continuez à offrir un plus gros quartier également si votre bébé préfère encore ronger, et gardez les portions modestes car la figue est riche en fibres. Surveillez chaque bouchée avec votre bébé assis droit.

12+ mois
Comment couper la figue pour un bébé de 12 mois
À 12 mois, la plupart des tout-petits peuvent gérer des morceaux de la taille d'une bouchée et s'améliorent dans la mastication. Lavez la figue, coupez-la en deux ou en quartiers dans le sens de la longueur, et coupez la chair en morceaux de la taille d'une bouchée d'environ 1,5 cm de large, suffisamment petits pour être mâchés mais jamais si grands qu'ils pourraient être avalés entiers. La figue mûre est suffisamment douce pour laisser la peau à cet âge, bien que vous puissiez toujours l'éplucher si votre tout-petit préfère. Une figue entière est toujours à éviter, donc continuez à couper en deux ou en quartiers avant de couper des morceaux plus petits. Offrez les morceaux dans une assiette ou un bol et laissez votre tout-petit se nourrir seul avec les doigts ou une fourchette. Gardez les repas calmes et assis, évitez de laisser votre enfant marcher ou courir avec de la nourriture, et surveillez toujours pendant qu'il mange.
Quand les bébés peuvent-ils manger des figues ?
Les figues vertes et violettes fonctionnent bien une fois qu'elles sont bien mûres et cèdent à une pression douce. Les figues ne font pas partie des allergènes courants, bien que certains bébés sensibles au latex ou au pollen de bouleau puissent réagir, donc introduisez la figue seule pendant quelques jours et observez comment votre bébé réagit. Comme les figues sont riches en fibres, commencez par de petites quantités, car des portions plus grandes peuvent assouplir les selles.
Voir notre guide des premiers aliments bébé pour plus d’idées.
Idées de recettes à base de figue pour bébés
Une fois que votre bébé est à l'aise avec la figue nature, essayez ces façons simples et sans sucre de la servir.
- Figue mûre écrasée mélangée à de la farine d'avoine chaude pour un petit-déjeuner naturellement sucré.
- Quartiers de figue douce servis avec du yaourt nature entier pour tremper.
- Figue écrasée avec une banane pour un mélange de fruits facile sans cuisson.
- Figue finement hachée mélangée à de la ricotta et étalée sur des bandes de pain grillé doux pour les bébés plus âgés.
Voir notre liste d’aliments pour la DME et guide des premiers aliments bébé pour plus d’idées.
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Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
