Ta alltid bort den hårda kärnan och överväg att skala skinnet för yngre bebisar. Välj mycket mogna persikor för den säkraste konsistensen.
När bebisar kan äta persika
Bebisar kan äta persika från cirka 6 månader när de börjar med fast föda.
Använd mycket mogna persikor som lätt går att mosa. Ta bort kärnan och, för unga bebisar, skala skinnet (det kan vara halt och svårt att tugga).
Se vår guide första maten för bebis för fler idéer.
Näringsfördelar för bebisar
- 💚Vitamin A (beta-karoten) stödjer syn och immunhälsa.
- 💚Vitamin C stödjer immunförsvaret och järnupptaget.
- 💚Fiber och naturliga sockerarter ger mild energi och stöd för matsmältningen.
- 💚Kalium stödjer muskelns funktion.
Hur man serverar persika till bebisar
För bebisar 6–9 månader, skala och servera tjocka klyftor (skinnet borttaget) eller mosa mogen persika på en förladdad sked. Att koka fastare persikor mjukar upp dem.
För äldre bebisar fungerar små skalade kuber som fingerfood. Blanda i havregryn, yoghurt eller pannkakor - hoppa över konserverade persikor i sirap.
Hur man skär persika för BLW
För säkra storlekar och former efter ålder, se vår detaljerade Hur man skär persika för BLW guide.
Kolla också så skär du mat för BLW — allmänna BLW-skärtips.
Persikarecept för bebisar
Vi lägger till fler persika recept. Titta in igen snart.
Bläddra bland alla bebisrecept →Se alla recept med persika för bebisar. Utforska även frukostrecept för bebis, BLW-recept och första maten för bebis — fler idéer.
Vanliga Frågor
Can babies eat Persika?
Yes. Babies can eat Persika starting around 6 månader when they begin solid foods. It should be served in a safe texture and size for babies.
When can babies eat Persika?
Babies can eat Persika from around 6 månader when starting solids. Bebisar kan äta persika från cirka 6 månader när de börjar med fast föda. Använd mycket mogna persikor som lätt går att mosa. Ta bort kärnan och, för unga bebisar, skala skinnet (det kan vara halt och svårt att tugga).
Is Persika a choking hazard for babies?
Persika is generally safe for babies when prepared properly. För bebisar 6–9 månader, skala och servera tjocka klyftor (skinnet borttaget) eller mosa mogen persika på en förladdad sked. Att koka fastare persikor mjukar upp dem. För äldre bebisar fungerar små skalade kuber som fingerfood. Blanda i havregryn, yoghurt eller pannkakor - hoppa över konserverade persikor i sirap.
Is Persika a common allergen?
Persika is not typically a common allergen for babies. Many babies can try it from around 6 månader as part of a varied diet.
How should Persika be served to babies?
För bebisar 6–9 månader, skala och servera tjocka klyftor (skinnet borttaget) eller mosa mogen persika på en förladdad sked. Att koka fastare persikor mjukar upp dem. För äldre bebisar fungerar små skalade kuber som fingerfood. Blanda i havregryn, yoghurt eller pannkakor - hoppa över konserverade persikor i sirap.
What nutrients does Persika provide for babies?
Persika provides nutrients like fibre, vitamin A, vitamin C that support babies' growth and development.
How long can I store Persika for babies?
Cook Persika to a safe temperature and store it in the refrigerator for up to 2 days, or freeze in single-serving portions for up to 1 month to preserve nutrients.
Should I buy organic Persika for my baby?
Organic Persika isn't strictly necessary for babies, but some families prefer to reduce pesticide exposure. Wash conventional produce thoroughly. Variety and freshness matter most.
How should I introduce Persika for the first time?
Offer a small amount of Persika in an age-appropriate texture when your baby is hungry but not starving, ideally early in the day so you can watch for any reactions over several hours.
Is Persika a good finger food for babies?
Persika is often served pureed or mashed at first. As your baby develops dexterity, you can offer it as finger food in soft, manageable pieces.
What foods pair well with Persika for baby?
Persika pairs beautifully with plain yogurt, oatmeal, soft cheese, or other fruits like ripe pear and banana for varied baby meals.
Should I cook Persika before serving it to my baby?
Ripe, soft Persika can be served raw, cut into baby-safe shapes. If the texture still feels firm, steam it briefly until it mashes easily.
How much Persika can a baby eat?
There's no fixed amount. Start with 1-2 tablespoons of Persika from around 6 månader and let your baby regulate intake. Breast milk or formula remains the main source of nutrition in the first year.
Should I peel or remove the pit from Persika for my baby?
For Persika, peeling or pitting is usually not required, but wash it well and serve in a size and texture safe for your baby.
Can I mix Persika with baby cereal?
Yes. Mashing Persika and stirring it into baby cereal (oat, rice, or multigrain) is a simple way to add flavor, fiber, and nutrients to your baby's meals.
How should I store Persika fresh for my baby?
Store fresh Persika in a cool, dry place or in the refrigerator crisper drawer, depending on the food. Wash just before preparing and use it when ripe and firm for the best quality for your baby.
Säkerhetstips
- ✓Ta alltid bort den hårda kärnan innan servering - det är en allvarlig kvävningsrisk.
- ✓Skala skinnet för bebisar under 9 månader; skinnet kan vara halt och svårt att tugga.
- ✓Använd mycket mogna persikor - fasta persikor bör kokas eller ångas för att mjukas upp.
- ✓Persikor finns på EWG:s Dirty Dozen-lista; tvätta noga eller välj ekologiskt när det är möjligt.
Gör starten med fast föda enkel
Nibli hjälper föräldrar att tryggt introducera nya livsmedel — enkla recept, matscheman och skärguider.
Prova Nibli i dag och börja planera din bebis måltider.