Hoppa till innehåll
9 12 months15 minutesJärnrikVitamin A
Italiensk Babypolenta med Spenatkräm
Detta italiensk babypolenta med spenatkräm är perfekt för bebisar 9 12 months. Det är järnrik and vitamin a, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 2 msk fin polenta
- 1/2 dl vatten
- 1/4 dl spenatblad
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Koka polentan tills den är krämig.
- 2
Ånga spenaten lätt.
- 3
Mosa spenaten till en kräm.
- 4
Blanda i spenatkrämen i polentan och tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa slät.
9 månader+
Krämig polenta med spenatswirlar.
Näring & Fördelar
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Vitamin A
Detta recept ger vitamin a, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Relaterade guider
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
Ja, Italiensk Babypolenta med Spenatkräm är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Italiensk Babypolenta med Spenatkräm i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Italiensk Babypolenta med Spenatkräm på ett säkert sätt?
Kyl rester av Italiensk Babypolenta med Spenatkräm inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Italiensk Babypolenta med Spenatkräm kan bytas ut.
Är Italiensk Babypolenta med Spenatkräm lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
Italiensk Babypolenta med Spenatkräm passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Italiensk Babypolenta med Spenatkräm förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Italiensk Babypolenta med Spenatkräm kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Italiensk Babypolenta med Spenatkräm en bra första mat för bebisar?
Italiensk Babypolenta med Spenatkräm kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Italiensk Babypolenta med Spenatkräm i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Italiensk Babypolenta med Spenatkräm kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 9-12 months months and older eat Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
Yes. Italiensk Babypolenta med Spenatkräm is designed for babies from around 9-12 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Italiensk Babypolenta med Spenatkräm?
Italiensk Babypolenta med Spenatkräm takes about 15 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Is Italiensk Babypolenta med Spenatkräm free of common allergens?
Italiensk Babypolenta med Spenatkräm doesn't include common allergens in its main ingredients, but always review the full list to make sure the recipe suits your baby's needs.
Is Italiensk Babypolenta med Spenatkräm a recipe high in iron?
Yes. Italiensk Babypolenta med Spenatkräm provides iron to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Italiensk Babypolenta med Spenatkräm have?
Italiensk Babypolenta med Spenatkräm uses about 4 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Nötkött, Pumpa & Kornsallad
child_care8 12 monthsschedule28 minutes
JärnrikProtein
Kalv + Morot + Potatismos
child_care7 10 monthsschedule28 minutes
JärnrikVitamin A
Lätt Fisk Paprikash (Tomatfri)
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
Omega-3Protein
Mjuk Kyckling Paprikash (Babymatversion)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
Hög ProteinJärnrik
Shepherd's Pie för Bebisar
child_care9 12 monthsschedule22 minutes
JärnrikHög Protein
Kikärtor + Pumpa + Couscous
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
JärnrikEnergi