Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 2 spsk fin polenta
- 1/2 kop vand
- 1/4 kop spinatblade
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Kog polenta indtil den er cremet.
Damp spinaten let.
Mos spinaten til en creme.
Bland spinatcremen i polentaen og tilsæt olivenolie.
Servering efter alder
9 måneder+
Cremet polenta med spinatswirls.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Oksekød, Græskar & Bygskål
8-12 månederAftensmad
Jernrig
Kalv + Gulerod + Kartoffelmos
7-10 månederAftensmad
36 minJernrig
Let Fisk Paprikash (Tomatfri)
8-12 månederAftensmad
28 minOmega-3
Blød Kylling Paprikash (Baby Version)
9-12 månederAftensmad
30 minHøjt Proteinindhold
Shepherd's Pie Babyudgave
9-12 månederAftensmad
27 minJernrig
Kikærter + Græskar + Couscous
9-12 månederAftensmad
20 minJernrig