Hoppa till innehåll
9 12 months15 minutesJärnrikEnergi
Kikärtor + Pumpa + Couscous for Babies (9 12 months)
Detta kikärtor + pumpa + couscous är perfekt för bebisar 9 12 months. Det är iron rich and energy, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är mellan att förbereda och tar cirka 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedMellan
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
warning
Allergeninformation
Innehåller: Vete
groceryIngredienser
- 1/4 dl kokta kikärtor
- 1/2 dl ångad pumpa
- 2 msk couscous
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Mjuka upp couscous i varmt vatten.
- 2
Mosa kikärtorna innan du blandar.
- 3
Mosa couscous med pumpa och kikärtor.
- 4
Tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa slätt innan servering tidigare.
9 månader+
Mjuk couscousskål med kikärtor.
Näring & Fördelar
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Energi
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Relaterade guider
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Mjuk Kyckling Paprikash (Babymatversion)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
Hög ProteinJärnrik
Shepherd's Pie för Bebisar
child_care9 12 monthsschedule22 minutes
JärnrikHög Protein
Mjuk bön- och grönsaksgryta (Baby Cassoulet)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
FiberJärnrik
Ägg- och Avokadomos
child_care6 månader+schedule5 min
JärnrikHälsosamma Fetter
Nötkött, Pumpa & Kornsallad
child_care8 12 monthsschedule28 minutes
JärnrikProtein
Kyckling, Broccoli & Pastastjärnor
child_care8 12 monthsschedule20 minutes
Hög ProteinJärnrik