Hoppa till innehåll

Rörda ägg för bebisar

Ett ägg med lite vatten eller bröstmjölk är ett enkelt sätt att introducera ägg, och med en gaffel kan du anpassa konsistensen. Håll äggbitarna mjuka, men tillaga dem helt.

6 månader+Frukost6 minLätt
Rörda ägg
  • Åldersspann6 månader+
  • Förberedelse 2 min · Tillagning 4 min
  • Ger 1 liten babyportion
  • SvårighetsgradLätt
  • AllergeninformationInnehåller: Ägg

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 1 msk vatten eller bröstmjölk

Förberedelse

  1. Vispa ägget med vattnet eller bröstmjölken.

  2. Tillaga i en liten stekpanna på mycket låg värme i cirka 4 minuter och rör hela tiden.

  3. Ta av från värmen när ägget har stelnat helt och inget flytande eller rinnande ägg finns kvar. Om du kontrollerar med en termometer ska ägget nå 71°C (160°F).

Servering efter ålder

Erbjud mjuka, mosade äggbitar till en bebis som just börjat äta, och mindre mjuka äggbitar i takt med att koordinationen utvecklas.

6 månader+

Mosa slätt med gaffel.

9 månader+

Servera som mjuka bitar av äggröra.

Allergeninformation

Ägg är ett vanligt allergen. Om det är nytt för din bebis, erbjud en liten mängd för sig och var uppmärksam på eventuella reaktioner, och följ din bebis allergiplan om det finns en.

Förvaring

Låt svalna snabbt och ställ i kylskåp inom 1 till 2 timmar. Använd inom 2 dagar. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Relaterade guider

Vanliga Frågor

Hur förvarar jag Rörda ägg?

Låt svalna snabbt och ställ i kylskåp inom 1 till 2 timmar. Använd inom 2 dagar. Värm bara upp en gång tills maten är rykande varm rakt igenom och låt sedan svalna före servering.

Vilka allergener innehåller Rörda ägg?

Receptet innehåller Ägg. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.

Källor & Referenser

Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:

Lägg till som önskad källa på Google

Relaterade recept

Se alla recept
Mjuka rörda äggfrukostskål

Mjuka rörda äggfrukostskål

9–12 månaderFrukost
8 minProteinrik
Äggulemos

Äggulemos

6 månader+Frukost
9 minJärnrik
Omelettstrimlor

Omelettstrimlor

6 månader+Frukost
7 minJärnrik
Bananpannkakor med 2 ingredienser

Bananpannkakor med 2 ingredienser

6 månader+Frukost
8 minJärnrik
Franska Toast BLW Strips (Babysäkra)

Franska Toast BLW Strips (Babysäkra)

9–12 månaderFrukost
11 minProteinrik
Ägg- och avokadotoastfingrar

Ägg- och avokadotoastfingrar

6 månader+Frukost
11 minJärnrik