Hoppa till innehåll
8 months+15 minBLWJärnrikVitamin A
Söta potatis- och spenatplättar för Bebisar (8 månader+)
Detta söta potatis- och spenatplättar är perfekt för bebisar 8 månader+. Det är järnrik and vitamin a, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 min..
schedule15 min
child_care8 months+
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
warning
Allergeninformation
Innehåller: Ägg
groceryIngredienser
- 60 g mosad sötpotatis
- 1 msk hackad spenat
- 1 ägg
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Blanda sötpotatis, spenat och ägg.
- 2
Stek små plättar i en panna.
- 3
Låt svalna innan servering.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Servera mjuka plättar som barnet kan greppa.
9 månader+
Skär i små bitar.
Näring & Fördelar
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Vitamin A
Detta recept ger vitamin a, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Relaterade guider
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Söta potatis- och spenatplättar?
Ja, Söta potatis- och spenatplättar är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Söta potatis- och spenatplättar?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Söta potatis- och spenatplättar i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Söta potatis- och spenatplättar på ett säkert sätt?
Kyl rester av Söta potatis- och spenatplättar inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Söta potatis- och spenatplättar?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Söta potatis- och spenatplättar kan bytas ut.
Är Söta potatis- och spenatplättar lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Söta potatis- och spenatplättar?
Söta potatis- och spenatplättar passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Söta potatis- och spenatplättar förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Söta potatis- och spenatplättar kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Söta potatis- och spenatplättar en bra första mat för bebisar?
Söta potatis- och spenatplättar kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Söta potatis- och spenatplättar i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Söta potatis- och spenatplättar kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Söta potatis- och spenatplättar?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 8 months and older eat Söta potatis- och spenatplättar?
Yes. Söta potatis- och spenatplättar is designed for babies from around 8 months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Söta potatis- och spenatplättar?
Söta potatis- och spenatplättar takes about 15 min to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Does Söta potatis- och spenatplättar contain common allergens?
Söta potatis- och spenatplättar contains the following allergens: egg. If your baby hasn't tried one of these yet, introduce it on its own first and watch for reactions over several hours.
Is Söta potatis- och spenatplättar a recipe high in iron?
Yes. Söta potatis- och spenatplättar provides iron to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
Is Söta potatis- och spenatplättar suitable for baby-led weaning?
Yes. Söta potatis- och spenatplättar is served in shapes your baby can hold and explore independently, making it well-suited to baby-led weaning. Always supervise meals and adjust piece size to your baby's stage.
How many ingredients does Söta potatis- och spenatplättar have?
Söta potatis- och spenatplättar uses about 3 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Linssgrönsaksbitar
child_care8 månader+schedule20 min
JärnrikPlant Protein
Kycklinggrönsaksnuggets
child_care8 månader+schedule18 min
ProteinJärnrik
Linsspinatpannkakor
child_care8 månader+schedule12 min
JärnrikPlant Protein
Polentasticks
child_care6 månader+schedule15 min
EnergiJärnrik
Kalkon BLW Köttbullar
child_care7 månader+schedule18 min
JärnrikProtein
Tofu Sticks till Råttor
child_care7 månader+schedule6 min
Plant ProteinJärnrik