Fast tofu och lite olivolja gör det här till ett kort recept med två ingredienser. Tofun värms försiktigt i en panna i stället för att stekas till en krispig yta. Den innehåller soja; kontrollera tofuns etikett innan du lagar maten och använd serveringsråden tillsammans med ditt barns ätförmåga.
Skär tofun i fingerstora stavar.
Värm lätt i pannan med olivoljan tills tofun är mjuk och varm.
Låt svalna något innan servering.
För en bebis som är redo för fast föda och kan greppa mat: servera mjuka tofustavar som lätt går att klämma sönder. En slät mos är ett annat alternativ.
Erbjud mjuka, mindre bitar i takt med att greppförmågan och tuggförmågan utvecklas; åldern ensam avgör inte vilken storlek som är rätt.
Innehåller soja. Kontrollera tofuns etikett för andra ingredienser och följ eventuella individuella allergiråd.
Receptet innehåller Soja. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
