First Foods Baby Recipes

Safe and simple first foods for babies starting solids.

145 công thức

Câu Hỏi Thường Gặp

What do recipe tags mean for baby food?

Tags label recipes by attribute — first foods, BLW, finger food, iron-rich, quick meal, etc. They let you filter the catalog by what matters most for your baby's stage or your day's constraints.

Which recipes are good for first foods?

First-foods recipes use single ingredients or simple combinations in soft, mashable textures. Iron-rich first foods (meat purees, lentils, fortified cereal) are especially recommended from 6 months when birth iron stores deplete.

What's a quick baby meal?

Quick meals come together in 10 minutes or less — banana with yogurt, mashed avocado on toast, scrambled egg with cheese. They're useful for busy days, but shouldn't replace varied meals long-term.

Can babies eat iron-rich foods every day?

Yes — and ideally they should. Babies 7-12 months need 11 mg of iron daily, and iron stores deplete around 6 months. Aim to include an iron source at 1-2 meals daily and pair plant iron with vitamin C for absorption.

Are 'finger food' and 'BLW' tags the same?

Closely related but not identical. BLW (baby-led weaning) is the feeding APPROACH where babies self-feed from the start. Finger foods are any soft graspable foods babies can pick up — used in BLW but also in combo feeding. Most BLW recipes are finger foods; not all finger foods are strictly BLW.

How do I filter for my baby's age?

Each recipe shows an age range. The most age-relevant tags are: first-foods (6m+), finger-foods (6m+ in strip form, 9m+ pincer), and quick-meal (any age). Combine the tag with the age filter to narrow down the list.

Miếng Bơ

Que Chuối

Que Xoài

Miếng Lê Mềm

Miếng Đào Mềm

Cà rốt hấp mềm

Khối Khoai Lang Mềm Ngọt

Nước táo nghiền

Nước ép lê

Nước xay đào

Chuối Nghiền

Nước xay việt quất

Nghiền Táo & Việt Quất

Nghiền Lê & Chuối

Nghiền Chuối & Đào

Nghiền Táo & Lê

Bột Gạo Táo

Bột Lúa Mạch Đào

Cháo Bột Mì

Cháo Bột Ngô Cho Bé

Sữa chua Hy Lạp chuối

Sữa chua Hy Lạp trái cây mọng

Nghiền Lòng Đỏ Trứng

Cháo Hạt Sorghum

Cháo Rau Dền

Nước xay cà rốt

Nước xay khoai lang

Nước xay bí đỏ

Nghiền bí ngòi

Nước xay bông cải xanh

Nghiền Súp Bông Cải

Nghiền Khoai Tây

Nghiền Bí Ngô Butternut

Nghiền Cà Rốt & Khoai Tây

Nghiền Bí Xanh & Khoai Tây

Nghiền Bông Cải Xanh & Khoai Tây

Nghiền Bí Đỏ & Táo

Nghiền Khoai Lang & Lê

Nghiền Súp Lơ và Khoai Lang

Nước xay bông cải xanh và zucchini

Nước xay gà và cà rốt

Nước xay gà và bí ngòi

Nước xay gà và bí đỏ

Nghiền Thịt Gà Tây & Bí Xanh

Nghiền Gà Tây & Khoai Lang

Nước xay thịt bò và cà rốt

Nghiền Thịt Bò & Bông Cải Xanh

Thịt Bò Nghiền Khoai Lang

Nghiền Cá Hồi & Khoai Tây

Nghiền Cá Hồi và Đậu Hà Lan

Nghiền Đậu Lăng & Cà Rốt

Nghiền Đậu Lăng & Táo

Nghiền Đậu Gà, Cà Rốt & Khoai Tây

Nghiền Gà, Cà Rốt & Khoai Tây

Nghiền Gà, Bí Xanh & Cơm

Bát Gà, Bí Ngô & Quinoa

Nghiền Gà Tây, Khoai Tây & Gạo

Gà tây, Bí ngòi & Sao mì

Nghiền Thịt Bò, Bí Đỏ & Lúa Mạch

Nghiền Thịt Bò, Bông Cải Xanh & Khoai Tây

Cá hồi, Khoai tây & Đậu Hà Lan

Cá hồi, Cà rốt & Gạo

Đậu lăng, Cà rốt & Gạo

Súp Gà

Thịt Bò Hầm Nghiền

Súp Cà Rốt, Bí Xanh & Khoai Tây

Súp Bí Ngô Mịn Màng

Súp Gà và Cơm

Súp Đậu Lăng Nhẹ

Nghiền Rau Củ & Gạo

Cháo Gà và Rau Củ

Cháo Gạo Nấu Nhuyễn Đơn Giản

Cháo Gà và Cơm

Súp Nghiền Rau Củ (Cà Rốt – Bí Xanh – Bí Đỏ)

Thịt Bò, Cơm & Carrot Hầm

Nghiền Khoai Lang

Nghiền Bí Đỏ + Táo

Nghiền Cà Rốt + Bí Xanh

Nghiền Bí Xanh + Khoai Tây

Nghiền Lê & Gạo

Câu Hỏi Thường Gặp