
這個 雞肉瑞士甜菜米湯 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 iron rich and protein,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 25 min。.
將米徹底沖洗乾淨。
將雞肉、米、胡蘿蔔和水放入小鍋中,煮沸。
降低火力,煮15分鐘,直到米和雞肉非常軟。
加入切碎的瑞士甜菜,再煮5分鐘,直到完全枯萎和變軟。
取出雞肉,撕成細絲,然後放回鍋中。
攪拌成光滑的湯,或根據需要搗碎,必要時可加水。
在上桌前冷卻至溫暖。
為年幼的寶寶攪拌成光滑、稀薄的湯,確保沒有纖維狀的瑞士甜菜殘留。
作為較稠的湯提供,米粒非常軟,雞肉切得很細;如有需要可輕輕搗碎。
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
這個食譜提供 protein,支持您的寶寶健康發展。
蛋白質支持肌肉發展、成長,並為活躍的寶寶提供持久的能量。
這個食譜提供 vitamin c,支持您的寶寶健康發展。
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