火雞梨米泥 for Babies (7m+)

grocery食材

• 40克去皮火雞胸肉
• 2湯匙未煮的白米
• 1/2顆成熟的梨，去皮去核
• 1/2杯水
• 1茶匙橄欖油（可選，>6個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將米洗淨，放入水中煮至非常軟爛，稍微過熟。

2. 2

   將火雞切丁，放入鍋中或蒸熟，直到完全熟透且嫩滑。

3. 3

   將梨切碎，蒸至非常軟爛。

4. 4

   將煮熟的米、火雞和梨放入碗中或攪拌機中。

5. 5

   搗碎或攪拌至柔軟、略有顆粒的稠度，如有需要可加入水。

6. 6

   如果使用橄欖油，加入並充分混合。

7. 7

   在上桌前冷卻至溫暖的狀態。

child_care按年齡提供

營養與益處

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