
這個 豆腐南瓜飯晚餐 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 high protein and balanced,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 20 min。.
過敏原資訊
包含: 大豆
將南瓜蒸或煮至非常軟,約10-12分鐘。
用少量水加熱熟米,直到變軟和濕潤。
將南瓜、米飯和豆腐放入碗或攪拌機中。
搗碎或攪拌至柔軟光滑的泥狀,根據需要添加水。
如果使用橄欖油,請攪拌均勻。
在上菜前冷卻至溫暖。
用額外的溫水搗碎或攪拌至光滑的泥狀,以獲得更稀的質地。
作為柔軟的泥狀食物,帶有小的柔軟塊;確保米飯和南瓜非常嫩。
蛋白質支持肌肉發展、成長,並為活躍的寶寶提供持久的能量。
這個食譜提供 balanced,支持您的寶寶健康發展。
這個食譜提供 plant protein,支持您的寶寶健康發展。
這個食譜提供 vitamin a,支持您的寶寶健康發展。
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